Bit će tu i super društvena mreža Sara Bigatti, "La Scimmia Yoga" , na 17. izdanju Yoga festivala u Milanu od danas do 2. listopada. Ona će biti posebna gošća tri dana koja će ponuditi 44 radionice za početnike, srednje i stručnjake; više od 50 besplatnih tečajeva, događaji otvoreni za sve, glazba, holistički tretmani i vijesti iz industrije.
S više od 500.000 korisnika na YouTubeu, Sara Bigatti najutjecajnija je učiteljica joge na webu. Podrijetlom iz Milana, stara 44 godine, a sada živi u Nizozemskoj, prije nego što je postala učiteljica ove prakse, bila je, i jest, globetrotter.I zapravo, ideja o online podučavanju došla joj je na pamet tijekom njezinih putovanja.
Posebni gost: Sara Bigatti, The Yoga Monkey
Kad kažeš "Promijenim svoj život" . “Počela sam vježbati jogu jer se nisam osjećala dobro nakon tri godine super rada u Londonu”, kaže ona. „Priznajem: nije to bila ljubav na prvi pogled, ali nešto se pokrenulo u meni. Počeo sam putovati. Otišao sam u Meksiko i usput se susreo s Vinyasa jogom. Ostao sam tamo godinu i pol prije nego što sam postao pravi digitalni nomad" .
Dinamičan stil
«U Sjedinjenim Državama online joga bila je vrlo moderna. Putovanje je otežavalo podučavanje. Tako sam napravio stranicu i počeo "posjećivati" You Tube. Pitaju me postoji li ista energija u usporedbi s lekcijom licem u lice. Mislim da je tako i zato što puno ovisi o učitelju" .
Sara je stvorila logotip i grafiku, a majmun se stvarno odnosi na nešto što je veselo i dinamično.Ali koji se savjet može dati onima koji dolaze prvi put? „Prvi savjet je pronaći vremena i posvetiti ga sebi. Često se kaže da ih nemaju. Umjesto toga, čak i samo 5 minuta dnevno dovoljno je za početak. To nije izvedba, to je put svjesnosti koji dolazi s vježbom."
Kao što znate, nema kontraindikacija. Vježba je transverzalna i dobra je za bilo koju dob. “Joga vam pomaže da volite sebe. Nakon nekog vremena promijenite stil života, ali to je prirodan proces. I da, tjera vas da smršavite. Tonira tijelo, a ako se kombinira s njegom sebe, rezultati su također izvrsni."
Festival joge održat će se u prostorijama Superstudio Più, u Via Tortona 27, u Milanu. Među ostalim gostima bit će: Rowen Cobelli, majstor Yoge slušanja; Andrea Carrani koji nudi ciklus od dvije meditacije o slušanju; Flavio Daniele, jedan od najcjenjenijih i međunarodno najpoznatijih talijanskih majstora orijentalnih disciplina s radionicom Yoge i Tai-CHI-ja; Laura Sangeeta Biagi, s predavanjem o glasu, disanju i slušanju.
Među najočekivanijim povratcima su David Sye, Stewart Gilchrist, Anna Inferrera, Ram Rattan Singh, Piero Vivarelli i majstori poput Antonija Nuzza, najpoznatijeg tumača klasične joge.
Selene Calloni Williams, utemeljiteljica šamanske joge, također će biti prisutna.
