S novom godinom također Jennifer Lopez traži motivaciju za početak s desne noge. Latino diva, koja je oduvijek bila velikodušna sa savjetima za obožavatelje, poziva sve da se odmah zaokupe jutarnjom rutinom za dobrobit. U njegovom slučaju, izrađen od dizanje utega je meditacija uz more.
Dobre namjere Jennifer Lopez
S početkom nove godine vrijeme je za dobre namjere i na listi prioriteta 51-godišnjaka Jennifer Lopez fizički oblik i blagostanje duha. Želje dostupne svima, koje latinska diva odmah provodi u djelo prvi ponedjeljak u godini postom u kojem pokazuje kako namjerava dizati utege.
Crne gamaše, bijeli crop top, kovrčava i lepršava kosa osvijetljena sjajima boje meda. JLo radi vježbe za triceps sportskim a glatki i vrlo glatki dekolte. Kao perfekcionist, čak ni u kućnoj teretani ne zaboravlja niti nit crna maskara i prolaz od olovka za usne.
Kao i uvijek, diva ima kožni a super sjajni efekt, tajna ljepote koja stoji iza njezine linije za njegu kože JLo Beauty lansirane prije nekoliko dana. Objašnjeno u svim pojedinostima u uklanjanje šminke objavljeno na YouTubeu u kojem prelazi s verzije na pozornici do svog prirodnog izgleda, a da pritom ne izgubi ni trunke šarma.
Moć mantri i meditacije
Ali fizička spremnost nije dovoljna i ona to dobro zna. Da bismo zaista bili u formi, neophodno je njegovati unutarnji mir kroz svakodnevnu praksu meditacije i ponavljanje mantri.
Najbolje mjesto za vježbe dubokog disanja i pozitivne afirmacije? Za Jennifer Lopez nesumnjivo je - u bikiniju - na netaknutoj (i pustoj) plaži. Ali jednostavna i pristupačna pozivnica za sljedbenike je; samo pronađite kutak prirode koji ćete otkinuti nekoliko minuta na početku dana. "Moja mantra za novu godinu? " napisao je zvijezda na Instagramu “je: sanjati. Budućnost je svijetla, 2021. donijet će beskrajne mogućnosti za ostvarenje naših snova ".
x
