#
ostajem kod kuće
Čak i zvijezde to iskorištavaju, iz Chiara Ferragni, na balkonu svoje kuće sa sunčanim naočalama i kratkim rukavima, do Gisele Bündchen, koja je malo previše pocrvenjela, do Alessandra Ambrosio, koja je u vrtu u kupaćem kostimu. Ako sunčanje mora biti, ukratko, mora biti kako treba biti.
Sunce u gradu: jer može oštetiti kožu
Zaštita kože je obavezna čak i ako nemate vanjski prostor i jednostavno ste odlučili stolicu ili stol pomaknuti ispred prozora. Doista, za to nije odgovorno samo sunce fenomeni fotostarenja, ali prvenstveno svjetlost, koja prolazi kroz staklo i oblake i udara u kožu.
Najčešći rizici u gradu uglavnom su povezani sa pojava kožnih mrlja, od senilnih lentiga, koji obično pogađaju one koji su uzeli puno sunca u mladosti, a da se nisu dovoljno zaštitili, do melazme ili kloazme, mjesta koje može imati hormonalne uzroke i koje se može pogoršati nepravilnim izlaganjem suncu. Osim mrlja, može doći i do promjene boje, gubitak tona i svjetline.
Koje su prednosti (također i na raspoloženje)
Jao, međutim, demonizirati sunce i njegove blagodati. Dosta im je 20-30 minuta ujutro ili popodne za proizvodnju vitamina D, da tijelo prirodno ne stvara, niti se asimilira dovoljno hranom. Njegova je važnost posebno važna za zdravlje kostiju, jer pomaže u prevenciji osteoporoze.
Sunce također pruža ruku u slučaju određenih vrsta dermatitis, poput onih atopijski i seboreični, jer djeluje antiseptički i proizvodi serotonin, hormon sreće, nikad toliko važan kao u ovom trenutku, u kojem se promjena godišnjeg doba, tradicionalno vrlo osjetljivo razdoblje za one koji to vole depresivni sindromi, popraćena je složenom situacijom hitne zdravstvene zaštite.
Kako odabrati pravi solarni
SPF prikazano na pakiranju odnosi se na ultraljubičastu vrstu B, UVB, dok je zaštitni faktor protiv UVA, one tipa A, ne mogu se deklarirati, jer znanstvena zajednica ne prepoznaje niti jedan parametar za identificiranje svih učinaka koje ova vrsta zračenja može imati na kožu. Vrijednost je, međutim, uvijek proporcionalno UVB-u i kreće se od pola do 1/2. Dakle: proizvod sa SPF 50+, na primjer, može imati UVA zaštitu između 15 i 22.
Što znači PA +?
Nedavno smo čitali o kremama & co, posebno onima izrađenim u Koreji, koje su sve popularnije i u Italiji. AP faktor, nakon kojeg slijedi simbol +, označava jedan od viša razina UVA zaštite, obično povezan s UVB 50+, zbog činjenice da UVA nije lako klasificirati. U tom pogledu najučinkovitiji proizvodi imaju a PA između 4 i 5. Teksture najnovije generacije misle (gotovo) na sve. Zdrav razum je, dakle, bitno pravilo, čak i kad je riječ o sunčanju "kod kuće".
Pazite na infracrvenu
A tu su i zrake infracrveni, naziva se UVR ili IR. "Snobati" godinama, danas se sve češće pojavljuju na bocama solarnih proizvoda. I s razlogom: sami čine oko 53% zračenja štetnog za kožu. Oni duboko prodiru u epidermu, ali su i termički sposobni prelaziti površine, poput odjeće, na primjer. Zbog toga je pod suncem važno ne samo zaštititi kožu posebnim proizvodima, već i napuniti antioksidansima.
