Teška vremena za najvažnija ljudska osjetila: u doba pandemije dodir je sada tabu. Ali ono što je prije svega mjera predostrožnosti uključuje kožu, najveći od naših organa. Upravo iz ovih razmatranja Federica Osti i Alessandro Martella, dermatolozi i popularizatori na društvenim mrežama poznatim kao @moja koža, napisali su Koža to zna - Važnost dodira iz maternice za virtualnu stvarnost (i Mondadorija).
Koža, važnost u vrijeme pandemije: riječ stručnjaka
Implikacije kontakta kroz koji poznajemo svijet su najšire. I to shvaćamo posebno sada kad smo s trajnom pandemijom lišeni nje. I ne samo to, nego kroz ovaj se organ također povezujemo s vlastitim tijelom, jer djeluje kao špijun da upozori ako nešto nije u redu.
Koliko je koža važna u našem životu?
«Bez kože jednostavno nema života. Možete živjeti bez sluha i ukusa, to smo doživjeli i ove posljednje godine. Možete živjeti bez mirisa i nosa, čak i bez očiju. Ali ne bez kože. Niti s anatomskog gledišta, samo pomislite na teško opečenu osobu, niti s neuro-psiho-emocionalnog gledišta ».
Kroz epidermu, a time i dodir, povezujemo se sa svijetom i spoznajemo sebe: "Razmotrimo opuštajući učinak masaže koja ima moć smanjiti krvni tlak i oslobađa kortizon, hormon stresa ili čak jača imunološki sustav".
Pomalo dermatolog i pomalo psiholog: mnoge epidermalne bolesti imaju psihosomatsko podrijetlo
«Recimo to više od dermatologa-psihologa svaki dermatolog trebao bi stvoriti tim s psihologom, ali i nutricionist i ginekolog. Kao što pišemo u našoj knjizi, epiderma i živčani sustav imaju zajedničko embrionalno podrijetlo, stoga gotovo sve dermatološke bolesti također imaju aspekte povezane s psihom.
Drugi način, neke se patologije koje utječu na psihu očituju na površini, poput svrbeža, nesumnjivo najrasprostranjenijeg, praćenog raznim oblicima samoozljeđivanja, često blagim poput grizenja noktiju i trihotilomanije ".
Kada je poremećaj kože znak nečeg ozbiljnijeg što ne treba podcjenjivati?
«Često se koža smatra organom razreda B, površna umjesto „površna“, a problemi se smatraju samo estetske prirode. Umjesto toga postoje simptomi kože koje se ne smiju zanemariti jer mogu biti prvi znak složenih bolesti utječući na druge organe.
Na primjer, nekontrolirani svrab može biti temelj limfoproliferativne bolesti, urtikarija infekcija, kožne lezije slične čilijima mogu biti simptomi Covida. Ukratko, upozorava epiderma, na nama je da je slušamo ".
Koje su osnove za brigu o tome?
«Pažnja i vrijeme. Važno je uzeti vremena za promatranje sebe i promatranje reakcija koje naša koža ima na naše iskustvo. Pogledajmo sebe oduzimajući si vrijeme, mazeći nas posvuda. Pripremamo se za promatranje, slušamo senzacije možemo razumjeti je li proizvod ispravan, vidjeti trag ili mrlju kojih prije nije bilo, izraziti ljubav prema sebi i prema svom tijelu.
Odavde možete započeti prekrasan put svjesnosti i ljubavi prema sebi koji uključuje naš ego na 360 ° ".
