Menopauza: možete se osjećati dobro! I mora. Ovo bi bilo načelo koje bi trebalo sažeti 18. listopada 2022., Svjetski dan menopauze, koji okuplja i ponovno ujedinjuje novi način razumijevanja ovog doba života u svojevrsnom Pokretu. Poremećaji su prisutni kod najmanje 50% žena u dobi od oko 50 godina, od valunga preko moždane žabe do bolova u zglobovima do vulvodinije. Ali ono što žene danas viču (često na samoprijekorni način) na društvenim mrežama, uključujući međunarodne i lokalne zvijezde, jest da se s njima može suočiti i gotovo uvijek riješiti.
Svjetski dan menopauze
Svjetski dan menopauze osnovalo je 2011. godine Međunarodno društvo za menopauzu (IMS) kako bi se širile točne informacije i svijest o ispravnom informiranju žena u dobi od oko 50 godina (ali i svih drugih ljudi, uključujući muškarce) i ponudili pravi alati za prevencija i upravljanje emocionalnim poremećajima u ovoj delikatnoj fazi života.
Pozvati sve, ne samo pedesetogodišnjakinje i ne samo žene, da reinterpretiraju menopauzu ne više kao kraj ženstvenosti, već kao trenutak ponovnog rođenja, metamorfozu koju treba dočekati s pozitivnošću zajedno s novom verzijom od sebe .
Menopauza i stereotipe koje treba pobijediti, zajedno
Biti u menopauzi značilo je, do danas, osjećati se i smatrati se starim, izblijedjelim, debelim, seksualno nepoželjnim. I to je još uvijek naknadna misao koja kruži umovima mnogih. Prva sijeda kosa odmah asocira na gubitak svježine, ljepote i seksipila.Skoro da se sramimo reći „U menopauzi sam“, kao da je u pitanju izlazak. Jer to je i danas kao objava da je nečija ženstvenost izgubljena, zajedno s reproduktivnom sposobnošću. Tabui, klišeji, dezinformacije još uvijek bacaju sivi veo na žene u 50-ima. Ali čini se da inicijative Svjetskog dana menopauze 2022. žele okrenuti stvari naglavačke.
Menopauza, bijela knjiga
Međunarodno društvo za menopauzu (IMS) također je objavilo bijelu knjigu za stručnjake prevedenu na nekoliko jezika, kako bi se povećala svijest o ženskim seksualnim disfunkcijama. Naslov je "Mozak u magli" u menopauzi: vodič za donošenje odluka i savjetovanje o kognitivnim funkcijama.
(Izvor P. M. Makia i N. G. Jaffb, Odjel za psihijatriju, psihologiju i porodništvo/ginekologiju, Medicinski fakultet Sveučilišta Illinois, Chicago, IL, SAD; Odjel za kemijsku patologiju, Nacionalna zdravstvena laboratorijska služba i Sveučilište Witwatersrand, Johannesburg, Južna Afrika)Na ovoj poveznici dokument na talijanskom.
MenopauseBoost, možete se osjećati bolje: događaj u Milanu
Povodom Svjetskog dana menopauze, Michela Taccola, blogerica Faceboosta, predstavit će MenopauseBoost. Revolucija menopauze, možete se osjećati dobro. Projekt pod pokroviteljstvom Talijanskog društva za menopauzu (SIM) i sudjelovanjem dr. Marca Gambaccianija, ginekologa i tajnika SIM-a, iCinzie Polo, ginekologinje koja se oduvijek bavila menopauzom, želi promicati rađanje pokreta koji razbija lažne mitove i kulturnu baštinu, stvarajući novi kulturni pristup menopauzi. „Cilj je da žene budu ispravno informirane i stoga svjesne promjena koje se mogu doživjeti u ovoj fazi života i kako se s njima nositi“, objašnjava Michela Taccola.
“Terapeutska joga za bolji život u menopauzi” Sayonara Motta
Uvijek pažljiva i bliska ženama koje doživljavaju promjenu menopauze, osobna trenerica i joga terapeutkinja Sayonara Motta uskoro će pokrenuti novi put posvećen ženama u 50-ima. Zove se TERAPEUTSKA YOGA, živjeti bolje u menopauzi i sastoji se od 30 video lekcija u kojima stručnjakinja vodi svoje polaznice kroz praksu joge, disanja, meditacije i disanja.
«Znamo da je joga danas disciplina sa znanstvenom podlogom koja dokazuje mnoge psiho-fiziološke dobrobiti. Postoje razne studije o valjanosti prakticiranja joge koja poboljšava živote žena za 30 do 40% tijekom klimakterija“, objašnjava Sayonara Motta koja će 18. listopada u 15 sati napraviti live Instagram posvećen ženama u menopauzi.
«Moja misija je da svaka žena može otkriti mehanizam koji se pokreće dolaskom novog ciklusa života i živjeti mirno, slušajući svoje tijelo i imajući hrabrosti promijeniti način života na bolje.Bez žrtve i bez gubitka nade da će moći živjeti u skladu sa sobom. Želim da svaka žena može identificirati prve simptome i pronaći, kroz jogu, zdravu prehranu i put kako živjeti ovaj novi ciklus života s vedrinom i radošću», zaključuje Sayonara Motta.
Menopausa Bastarda: Zajednica koja će se tome smijati, ali ne samo
Menopausa Bastarda Instagram je profil Doriane Cocconello, starije od 50 godina, koja se samoironijom, inteligencijom i prstohvatom izvrsnog vintage glamura bavi temama menopauze zahvaljujući Reelu i smiješnim pričama. Način koji se jako sviđa njegovih gotovo 15.000 pratitelja, za laganu, ali nikad trivijalnu razmjenu o tome s čime se čovjek mora suočiti nakon 50. Informacije, komentari, savjeti i emocije koje podijeljene postaju inspiracija za poboljšanje vlastite situacije i ne živi sam.
