Prevencija melanoma je moguća. Dobra navika koju bismo svi trebali usvojiti jest samostalno pregledavanje kože, barem jednom mjesečno. Povremeni samopregled, koji ne zamjenjuje dermatološku kontrolu, može nam pomoći da uočimo svaku najmanju promjenu na koži i madežima, a posebno obratimo pažnju na one koje se mijenjaju ili nastaju niotkuda. Zapravo, oko 75% melanoma pojavljuje se ex novo, a samo 25% nastaje na već postojećem madežu.
Samopregled melanoma: ABCDE pravilo
Ali što bismo trebali provjeriti ima li kožnih lezija? Imamo dva pravila koja nam pomažu i koja su dobro objašnjena u postovima Udruge MelanomaDay. Ovo su pravilo ABCDE i pravilo ružnog pačeta.
Prema ABCDE-u moramo biti vrlo oprezni oko:
- Asimetrija madeža: važno je procijeniti da madež nije asimetričan, stoga možemo pretpostaviti da pratimo os simetrije u središtu i procijenimo jesu li ta dva dijela jednaka.
- Neravni rubovi: grubi rubovi trebali bi nas učiniti sumnjičavim, dok više volimo madeže s pravilnim i dobro definiranim rubovima.
- Nehomogena boja, prisutnost više boja: čak i prisutnost područja obojenijih od ostalih, ili različitih boja u istom madežu ili promjena boje, trebali bi nas posumnjati i zahtijevati dermatološki pregled.
- Veličina lezije: potrebno je procijeniti koliko je lezija velika i prije svega raste li brzo.
- Evolucija madeža: na svaku promjenu madeža treba paziti, u slučaju sumnje dobro ga je podnijeti na pregled dermatologu.
Što je ružno pače
Ružno pače s druge strane je ta ozljeda drugačija od svih ostalih. Promatrajući kožu, pogotovo ako imamo mnogo madeža, na prvi pogled postoji li neki koji izgleda drugačije od svih ostalih, onda bi to moglo biti ružno pače. Odnosno, rak kože.
Ova pravila, treba imati na umu, samo nam pomažu identificirati sumnjive lezije koje bi potom trebao pregledati dermatolog što je prije moguće. Međutim, apsolutno se ne kaže da se radi o melanomu, stoga je dobro izbjeći strah i umjesto toga otići na dermatološki pregled. Samo će dermatolog svojim kliničkim iskustvom i dermatoskopijom moći procijeniti je li lezija doista sumnjiva ili ne i treba li je ukloniti. Ali možemo mu pomoći prijavom bilo kakvih promjena ili anomalija.
Prevencija je u našim rukama (i na našoj koži)
Upravo zahvaljujući ovim preventivnim pravilima vrlo često dobivam poruke i svjedočanstva od ljudi koji su rano otkrili melanom na svojoj koži ili od članova njihovih obitelji. Prevencija je moguća, a rana dijagnoza spašava živote, pomozite nam da upoznamo što više ljudi s ovim jednostavnim i vrlo korisnim pravilima i pratite nas na Instagramu i Facebooku @gianlucapistore i @melanoma_day.
