Pluća stare i moraju se zaštititi od upala i oksidativnog stresa. Ipak, Talijani posvećuju malo pažnje zdravlju ovih važnih organa, odgovornih za svaki pojedini udisaj, koji imaju važnu zadaću omogućiti ulazak prave količine kisika, vitalnog elementa za naše tijelo.
Pulmoni: Talijani u istraživanju
Istraživanje AstraRicerche fotografiralo je slabu informiranost Talijana o zdravlju pluća. Pokazalo se da svaki treći Talijan nije u potpunosti zadovoljan zdravljem svojih pluća, posebice pušači (54%) i oni koji žive u zagađenim područjima (35%).Troje od četiri Talijana željelo bi imati više informacija, samo je jedan od četiri dobro informiran o svom starenju, a 50% nikada nije čulo za oksidativni stres u respiratornom traktu. A kad zaškripi zdravlje dišnih putova, sve češće od prosjeka zapaža se jak osjećaj umora (60%, plus 17 postotnih bodova u odnosu na opću populaciju), nedostatak zraka (54%), poremećaji spavanja kao kao što su hrkanje i apneja za vrijeme spavanja (59%), učestali ili kronični kašalj (53%), prekomjerna proizvodnja sluzi (51%), hripanje ili dahtanje (48%).
Kampanja "Zaštiti svoja pluća"
Kako bismo premostili ovaj informacijski jaz, kreće edukativna kampanja "Zaštiti svoja pluća" koju promovira Zambon Italia, čija je ambasadorica talijanska plivačka prvakinja Federica Pellegrini. Cilj je na jednostavan način objasniti zašto i kako brinuti o zdravlju dišnih puteva.Praktični vodič dr. Marije Pie Foschino Barbaro, ravnateljice Operativne jedinice za respiratorne bolesti Poliklinike Riuniti iz Foggie, i animirana doku-serija, dostupna na internetu, pružaju mnoge korisne savjete. “Kako možemo pomoći svojim plućima? Smanjenje rizika od stvaranja slobodnih radikala i povećanje sposobnosti tkiva da ih eliminiraju. Ključ za suzbijanje oksidativnog stresa i povećanje kapaciteta imunološke obrane zove se glutation: glavni antioksidans ljudskih stanica. Manjak glutationa pokazatelj je oksidativnog stresa i može dovesti do većeg rizika od oštećenja pluća», objašnjava stručnjak.
Glavni čimbenici rizika
«Rizik se povećava s godinama: nakon 45. godine smanjuje se proizvodnja glutationa i imunološki sustav gubi učinkovitost.U tom kontekstu, N-acetilcistein (NAC), molekula koja potječe iz prirodne aminokiseline i koja ima sposobnost regeneracije glutationa, može biti korisna. Za očuvanje zdravlja pluća također je važno usvojiti ispravan način života, zdravu prehranu, tjelovježbu i smanjiti izloženost glavnim čimbenicima rizika, kao što je pušenje, što je više moguće. Sve to može značajno ubrzati proces starenja pluća i posljedično pogoršanje plućne funkcije. Na primjer, 40-godišnji pušač ima funkciju pluća jednaku onoj 70-godišnjeg nepušača. Zaštita zdravlja pluća također znači zaštitu zdravlja ostalih organa, a posebno održavanje učinkovitosti našeg imunološkog sustava u odgovoru na napade virusa i bakterija», ističe dr. Foschino Barbaro.
