Zdravo doktore, Pišem vam jer moram nekome ispričati jedan vrlo privatan osjećaj o kojem nikada u životu nisam pričala i koji u 35. godini postaje neizdrživ. Ništa mi objektivno ne nedostaje. Nisam lijepa, jako bogata ili jako sretna, ali, u prosjeku, ipak sam jako ljubomorna na svoje prijateljice, njihove uspjehe, vrijeme koje provode sa svojim dečkima, odjeću koju kupuju, odmore na koje idu. Čini mi se da su njihove stvari uvijek ljepše i cool od mojih. Znam da je loše ovo što ti pišem i loše mi je što to govorim, ali nažalost to je istina. Promatram sve što rade i za nekoliko sekundi moje raspoloženje se promijeni.Postajem odvratan i nepopustljiv. Prije nekoliko večeri prijateljica je imala par fuksija ružičastih cipela, kunem se da ih nikad ne bih kupila jer su bile previše ćudljive, ali kad sam ih vidjela, postala sam hijena i čak sam joj to rekla. Jako sam je uvrijedio rekavši joj da mi se sa skoro četrdeset ne čine adekvatnima i da se mora prestati osjećati kao djevojčica. U srcu sam, međutim, znao da sam samo ljubomoran na činjenicu da se ona usudila, a ja nisam. Ružna sam osoba, shvaćam to, ali vjerujte da loše živim. Možete li mi objasniti prirodu ove ljubomore i predložiti način da ne patim ovako?
Letizia
Odgovor Marinelle Cozzolino
"
Dr. Marinella Cozzolino, Psihologinja i seksologinja
Draga Letizia, potpuno te razumijem. Sve emocije koje smatramo negativnima prije svega su za nas same prije nego što budu negativne za naše odnose.Međutim, prvo što mi pada u oči iz vaših riječi je činjenica da govorite o ljubomori, a da emociji koju osjećate ne dajete pravi naziv. Ono što vas steže u želucu i čini da se ljutite na svoje prijatelje nije ljubomora, već zavist.
To je zavist, a ne ljubomora
Korištenje ljubomore da se opišete možda čini da se osjećate manje krivo i daje vam, u samom smislu davanja sebi, više šanse da se opravdate. Uostalom, ljubomora je dio ljubavi, pažnje koju posvećujemo jedno drugome, straha da ćemo ga/ju izgubiti. To ipak nije slučaj. Zavist sama po sebi nije loša stvar. To znači željeti nešto što netko drugi ima bez nužno željeti zlo toj osobi.
Što je zavist
Zavist može biti poticaj za oponašanjem, a ne za uništavanjem. Nažalost vrlo često zavist donosi samo i isključivo negativne stvari, osjećaje ljutnje i agresije.Indro Montanelli je rekao: ako Talijan vidi drugog Talijana sa jako skupim autom, ne misli da bi i on želio kupiti jedan, ali kako da ga uništi.
Zavist je češća kod žena, dapače, čini se da kod žena nalazi svoje plodno tlo.
Natjecanje počinje u obitelji
Zavist se vrlo često uči u obitelji, dio je obiteljskog leksikona: tvoja sestra stalno uči, ti si lijena, pogledaj zgodnog dečka tvoja sestrična, moja nećakinja ima najviše ocjene u školi . Natjecanje počinje u obitelji i proizlazi iz zavisti majki i baka prema njihovim sestrama koje se smatraju sretnijima. Živimo od agresivne zavisti umjesto da je koristimo kao priliku za "kopiranje" i rast. Ukratko, često smo obrazovani i odgajani kao suparnici i antagonisti.
Što se događa između sestara
Najveća zavist je između sestara (mnogo rjeđe se događa između braće, gotovo uopće), zatim može utjecati čak i na majku prema kćeri koja se smatra sretnijom.Zavist i ova vrsta antagonizma su ženski jer žene još uvijek imaju vrlo dubok i atavistički osjećaj manje vrijednosti. One, svakako više od muškaraca, imaju potrebu pokazati svoju veličinu. Zbog toga me onaj drugi, bolji od mene, koči i stvara mi velike probleme. Zato se "mora uništiti" .
Škola, još jedan generator zavisti
Čak i škola uči o natjecateljstvu koje nikada nije fascinacija drugoga, već želja za uništenjem i osvetom. To se događa zbog stalnih usporedbi, jer djeca su još uvijek, nažalost, samo produžetak i izraz želja svojih roditelja, jer ona su njihovo samopoštovanje. Ako djevojčica ili dječak padne u školi, majka je često zabrinuta (vrlo često, očito ne uvijek) zbog gluposti koju pravi s članovima svoje obitelji sa svojom svekrvom, svojim šogoricama, vlastitim sestrama koje počet će zavidjeti. Važno je znati i razmisliti o tome da nikada ne zavidimo nekome zato što ima cipele boje fuksije, kuću na plaži ili zgodnog dečka.Nekim ljudima se zavidi samo na njihovom načinu života, bivanja u svijetu. Za njihovu sposobnost da nose cipele boje fuksije bez ikakvih problema.
Moraš pretvoriti zavist u inspiraciju
Međutim, dobra je vijest da zavist može biti i oponašanje. Ugledati se znači uzeti primjer, promatrati svoje prijatelje i dopustiti da vas napaja njihova odlučnost, energija koju ulažu u stvari koje rade i pokušati vratiti ovu ljepotu u naše živote. Prljamo ruke i borimo se.
Dimmy, psiholog 7 dana u tjednu
Iz ideje doktorice Marinelle Cozzolino, psihologinje, kliničke seksologinje i predsjednice Talijanskog udruženja za kliničku seksologiju, rođen je Dimmy, psiholog 7 dana u tjednu od 8 do 24. «Cilj je donijeti psihologije što većem broju ljudi. Psiholog Dimmy je na mreži.
To znači da čak i oni koji imaju komplicirane radne smjene ili oni koji puno putuju zbog posla, oni koji žive u malim središtima gdje u blizini nema psihologa, oni koji se teško kreću mogu imati priliku za terapiju . Svatko može izabrati mjesto, dan i vrijeme za razgovor sa svojim stručnjakom“, kaže stručnjak. Sve po pristupačnoj cijeni.
