Novo svjetlo na koži, ali i dodatna njega za kosu: poput epiderme, čak i kosi u proljeće treba dodatna pažnja. Pravi remise en forme može se razviti prema specifičnim potrebama: od pilinga za detoksikaciju, preko hidratantnih proizvoda za vraćanje sjaja i mekoće, do maski za restrukturiranje. Međutim, postoje i opće preporuke koje vrijede za svu kosu. Evo ih u detalje.
Kosa u proljeće: gubitak kose je fiziološki
Promjene godišnjih doba uključuju cijelo tijelo, uključujući i kosu, koja se usklađuje s vremenom.
«Ovaj proces povezan je s različitim čimbenicima, prije svega povećanjem broja sati svjetlosti, što potiče hormone koji reguliraju ciklus dlaka», objašnjava dr. Isabella Gallerani, dermatologinja i estetska liječnica savjetnica platforma MioDottore.it.
U ovom razdoblju nije neuobičajeno vidjeti više gubitka kose: «Gubitak se također može promatrati kao nasljeđe predaka procesa "mitarenja" tipičnog za sisavce" , nastavlja stručnjak.
Kosa na promjeni godišnjeg doba: pravilna prehrana
Kako bismo osigurali da se nikakvi drugi uzroci ne dodaju ovom prirodnom procesu, da uravnoteženoj prehrani. «Čini se da hrana bogata sumpornim aminokiselinama (cistein i metionin), vitaminima B, C i E, cinkom i željezom pogoduje rastu kose budući da vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u ciklusu kose» nastavlja dr. Gallerani.
«Za zdravu grivu bitni su i proteini koji čine strukturu noktiju i kose. Zeleno svjetlo, dakle, za meso, ribu, jaja i mliječne proizvode, ali i za cjelovite žitarice, mahunarke, orašaste plodove, zeleno lisnato povrće, soju i kikiriki. U slučaju nedostataka također možete uzimati dodatke na bazi vitamina, cistina, metionina, histidina, glicina, fenilalanina i tirozina" .
Mlaka voda i posebni šamponi za nježno čišćenje
Čak i način na koji se kosa tretira tijekom pranja i stiliziranja utječe na njezino zdravlje. Idealno je koristiti šampon koji odgovara vašem tipu kose, s hranjivom formulom za suhu kosu i pročišćavajućom formulom za masnu kosu, umasirati vršcima prstiju i ispirati ne prevrućom vodom, također svaki put koristiti regenerator.
Dva puta mjesečno možete napraviti ciljane tretmane s maskama za hidrataciju i restrukturiranje.
«u proljetnom razdoblju trebate obratiti posebnu pozornost i uz svoje uobičajene rituale ljepote dodati šampone ili losione s aktivnim sastojcima, po potrebi čak i farmakološkima, koji djeluju izravno na korijen dlake, čineći je jačom i potičući njezin pravilan ponovni rast», objašnjava dr. Gallerani.
Nema previše pranja
Bolje ne pretjerivati s pranjem. «Idealno bi bilo prati kosu dva puta tjedno. Čišćenje i njega su neophodni, ali prečesto pranje dodatno ih opterećuje.
Zamislite samo da normalno oko 80-100 vlasi ispadne tijekom jednog dana; kad peru, doduše, do 250 dnevno" .
Fen i pegla za kosu: bolje je ograničiti njihovu upotrebu
Čak i u fazi oblikovanja, kosa može pretrpjeti traumu. "U ovom prijelaznom razdoblju bilo bi bolje ograničiti korištenje pegle i sušila za kosu" , predlaže stručnjak.
Razlog? «Oni imaju tendenciju modificirati strukturu kose, dodatno je slabeći; čak i boje, trajne i preuske frizure stvaraju stres. Također bi bilo idealno bez gelova, pjena i lakova" .
Mala žrtva više nego izvediva, barem neko vrijeme.
