Na Internetu se o njemu govori kao o jednom od najzanimljiviji beauty trendovi ovog trenutka, bit će to zato što svakog mjeseca pronalazi potvrdu na licima nekoliko djevojaka i žena svih dobnih skupina: prištići, mrlje, crvenilo, koža koja se naglo mijenja s pojavom menopauza. Tu se može vidjeti: bštap prištić shvatiti da je dolazak razdoblja pitanje dana. JE jedno tromjesečje menopauze da se vidi da koža više nije ista kao prije. Izgled i potrebe epiderme, zapravo, nemaju isti su ovisno o fazi menstrualnog ciklusa (kao i njegovo odsustvo).
Otuda tzv Njega kože s menstruacijom ili menstruacijom: "Naučiti dešifrirati hormonalne fluktuacije može vam pomoći njegu kože učinkovitije ”, kaže Emma Wedgeworth, dermatolog iz British Skin Foundation. Slaže se psihoterapeut i stručnjak za kožu Charlotte Ferguson, osnivač marke Disciple, među prvima koji su predložili koncept „cikličke njege kože“: zašto ih ne biste koristili cijeli mjesec, zašto ih ne biste mijenjali prema fazi ciklusa u kojem se nalazite?
Hormoni: kako utječu na kožu
«Hormonske promjene uključuju promjene na razini jajnika i endometrija, ali i na razni organi i fiziološki mehanizmiObjašnjava liječniku Carlo Antonio Liverani, specijalistica opstetricije i ginekologije i bivša voditeljica preventivne ginekološke onkologije na klinici Mangiagalli u Milanu.
«Njih to pogađa grudi, žlijezde, sluznice, koji mogu djelovati kao "upijajući papiri" za unos hormona, antibiotika ili vitamina, a nedvojbeno i kože ". Ne zaboravljajući odjek "raspoloženja, bolova u trbuhu, glavobolje, oteklina, poteškoće sa spavanjem, promjene apetita, libido": sve je to povezano. Potrebno je navesti da «ove izmjene jesu izuzetno individualni i ovise o mnogim neopćenitim čimbenicima kao što su genetika, dob, prethodne trudnoće, kontracepcija ».
Slaže se dermatolog Mariuccia Bucci: «Hormonsko starenje također je kožni fenomen: između hormona i kože postoji uska korelacija, kao i sa živčanim sustavom ».
Dva hormona koja treba znati
The razdoblje odgovara "dvije krivulje od glavnih ženski spolni hormoni: estrogen i progesteron»Navodi Liverani. "Estradiol jeprateći estrogen tijekom cijelog svog plodnog života, da bi nakon nastupanja menopauze došlo do manje ili više postupnog kolapsa, što odgovara kraju aktivnosti jajnika ", potvrđuje Bucci. Što sve ovo podrazumijeva na koži?
Faza 1: folikularna (prva polovica mjeseca)
Sastoji se od onih dana koji prolaze od kraja menstrualne faze do ovulacije, onda, prva polovina mjeseca. "LPovećava se estrogen kako bi zadebljao sluznicu maternice kako bi bio domaćin jajašcu ", objašnjava Liverani.
A koža? Često, tko zna kako, jest blistav i jednolik, a raspoloženje je uglavnom isto. To je zato što estrogeni su "igrači" ljepote i dobrog raspoloženja: "Održavaju epidermu vitalnom, nježnom mekoćom, razinom hidratacije, stvaranjem kolagena i zaštitnom funkcijom", objašnjava dr. Bucci.
Što učiniti
Vrijedno je iskoristiti to: "Možete se kladiti maksimalna hidratacija: to znači poboljšanje ionako blistavog, zdravog i vitalnog izgleda. Biti serumi bogati hijaluronskom kiselinom ili, za suhu kožu, a lagana ulja i maslaci».
Također je dobro vrijeme za poboljšati jednoobraznost: «Može se uključiti u večernju rutinu C vitamin, osvjetljenje i osvjetljenje ili Retinol ili vitamin A, sposoban umanjiti fine linije, pore i tamne mrlje, ali i zaostale znakove ciklusa: tijekom dana je SPF nužan ".
Faza 2: Luteal (druga polovica mjeseca)
Druga je polovica mjeseca, onaj koji ide od ovulacije do menstruacije. «Estrogen započinje silaznu fazu, dok sol progesteron: inverzija također može biti drastična, bez uzimanja kontraceptiva poput pilule ", objašnjava dr. Liverani.
Ed tu započinje "PMS", "sudbonosni" predmenstrualni sindrom, čak i na koži. «Njihova najčešća manifestacija hormoni zvani androgeni je porast aktivnosti od lojne žlijezde: koža je masnija, miješana, lako podložna nesavršenostima, često na području brade i usta, najbogatija žlijezdama »objašnjava dr. Bucci. Ukratko, tamo je prištići pozornica. nelagoda i raspoloženje.
Što učiniti
Neposrednu pomoć pružaju glinene detoks maske: «Bolje miješano, bijelo i zeleno, nježnije». A onda, zeleno svjetlo zapiling: "Ako je koža prilično osjetljiva, preporučio bihmandelinska kiselina: ima prilično visoku molekularnu težinu, stoga nije previše iritantno ».
Ako je koža otpornija, "salicilna kiselina je izvrsna: nije fotosenzibilizirajući i posebno je pogodan za nedostatke i akne ». Najviše dva puta tjedno, navečer, nadopunjavajući laganim hidratantnim formulama koje ne guše kožu.
Zatim obratite pažnju na deterdžente: "Mogu izazvati" povratni "efekt, tjerajući kožu da stvara još više sebuma: moraju ostati nježni, čak i više u kombinaciji s kiselinama."
