Bez obzira na odmor koji odaberete, priprema vaše kože za sunce ključna je kako biste u dobroj formi dočekali dugo sanjani odmor. Potrebno je na vrijeme aktivirati program koji "razbuđuje" lice i tijelo, strateški iskorištavajući prvu vrućinu.
«Koža se oksigenira i regenerira tijekom sunčanih dana. No, da bi bio prijemčiv, mora se osloboditi svih otpadaka kako bi se ojačala njegova funkcija barijere i u odnosu na mikrobno opterećenje okolnog okoliša», naglašava dermatolog Luigi Fracasso. Evo kako pripremiti kožu, kosu i tijelo za sunce prije ljeta.
Kako pripremiti kožu za sunce
Da biste krenuli s pravom nogom i pripremili svoju kožu za sunce, morate živjeti s novom sviješću. «Preodgoj mora biti vrlo postupan, s obzirom na produljeni boravak u zatvorenom prostoru posljednjih mjeseci».
Razlog? “Domaće zagađenje može biti i do deset puta veće nego izvana. Plava svjetlost koju emitiraju elektronički uređaji i grijanje čine kožu gušljivom, suhom i ranjivom» precizira dermatolog.
Kako aktivirati mobilni promet
Strategija regeneracije počinje navečer, s navikom laganog pilinga lica pomoću perivih jastučića i krpica od bambusovih vlakana, ekološkije alternative klasičnom jednokratnom pamuku, koje se peru u perilici rublja s neutralni deterdžent. Kako bi se pomoglo obnavljanje stanica, mogu se prvo potopiti u vruću, a zatim u svježu vodu, naizmjenično lupkajući po ovalu i vratu laganim pritiskom.
Dobra praksa trebala bi biti povezana s tretmanima dublje detoksikacije koje treba uvijek raditi prije spavanja, jednom ili dva puta tjedno.Novi pilinzi imaju teksture bogate 100% prirodnim česticama, uključujući prah dijatomeje, pretpovijesne alge koje obitavaju na morskom dnu.
Za dobar početak, ujutro umasirajte nekoliko kapi antioksidativnog i detoksikacijskog seruma na lice prije nego nanesete uobičajenu kremu za lice.
Piling tijela za poticanje tamnjenja
Čak i tijelo zaslužuje pažnju. U pravilu dva puta tjedno, kao alternativu pilingu, koristite četku od biljnih vlakana za suho četkanje koja radi piling, stimulira i poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, ima šok učinak koji budi vitalnost tkiva, pa je idealna za jutarnje, prije tuširanja.
Što se tiče lica, za one koji vole praktičnost, tu su vrećice za jednu porciju s ekstraktom u prahu od krastavca, brokule, avokada, zelenog čaja, kupusa i vitamina C, koje treba emulgirati s malo vode stvarajući meku pjena. Skandinavska inspiracija za poboljšanje oksigenacije, također je dobro dodati određenu masku.
Što je novo za isprobati? ono od Lace Beauty sadrži treset iz Finske, tvar koja se prirodno razvija u skandinavskim močvarama tijekom stotina godina, bogata elementima u tragovima, vitaminima i biomineralima, panaceja u slučaju teške dehidracije.
Samotamnjenje, dodatna pomoć za uklanjanje bljedoće
Za pojačavanje prve boje svakako možete koristiti sredstvo za samotamnjenje, prvo pilingom, kako biste uklonili zadebljanje i promjenu boje. Formule djeluju u prosjeku za tridesetak minuta, sadrže antioksidativne superhrane kao što su chia sjemenke, avokado, borovnice, a neke i štite od sunčevih zraka.
Teksture, u kapljicama, sprejevima, pjenama, lagane su i lako se upijaju kako bi modulirale rezultat po želji, od svjetlijih do intenzivnijih.
Kada i kako? bolje navečer, na dobro očišćenu kožu, pola sata nakon uobičajene njege. Ako su u kapima, pomiješajte ih s kremom ili serumom za tretman: dvije ili tri za lice, šest do dvanaest za tijelo.
Kreme za remodeliranje, kada ih početi koristiti
48% nas koji smo posljednjih mjeseci radili od kuće osjećamo se opterećeno i manje tonicirano: potrebna nam je integrirana strategija koja odmah nestaje. Što se formula krema za remodeliranje tiče, izbor je samo jedan, od onih sve-u-jednom koje mršave, zaglađuju strije i daju više tonusa, do onih "gym-efect" koje oponašaju rezultati tjelesnog vježbanja.
U kombinaciji s ručnom masažom još su učinkovitije. Pokreti koji se izvode su kružni, odozdo prema gore, naizmjenično dlan i stisnuta šaka, posebno na stražnjici.
Prirodna alternativa dolazi od eteričnih ulja breze, limuna i ružmarina, koja pomažu kod teških i otečenih nogu, potiču limfnu i vensku cirkulaciju, namazati direktno na donje udove ili razrijediti u kadi za kupka za pročišćavanje.
Flasteri, zavoji ili blato za drenažu uvijek su učinkoviti.Alternativno, šalice i mali silikonski valjci vrijede za akciju raščešljavanja na bedrima i culotte de cheval. Koristiti u prvom mjesecu oko deset minuta svaki dan, zatim nastaviti dva-tri puta tjedno. Uz malo upornosti i pažljivog praćenja kalorija, rezultati neće dugo čekati.
Kosa, kućna rutina prije sunčanja
Osim planiranja usluge rekonstrukcije jačanja kose u salonu, integrirajte svoju kućnu rutinu za kosu s nekoliko kapi ulja argana ili lanenog ulja, hranjivih i elastičnih, za zagrijavanje u vašim rukama i raspoređivanje suhog na vlasište i dužinu prije šamponiranja ili za dodavanje u masku, laganim kružnim pokretima vrhovima prstiju, od potiljka prema čelu.
Da bi se smanjio ili spriječio mogući sezonski pad, koristan je dodatak koji sadrži sve tvari potrebne za rast.Najučinkovitijim formulama zajednički su vitamin B7, omega 3, keratin, kao i pivski kvasac, boražina i rižine mekinje koje pune i jačaju stabljiku iznutra.
