Hipohondrija i anksioznost ganjaju se u začaranom krugu. Osobito u dugotrajnoj pandemijskoj situaciji poput one koju doživljavamo od veljače 2019. Svakako je bitno usvojiti sve mjere opreza koje smo naučili tijekom godina, od maski FFP2 (više štite od kirurških) do čestog pranja ruku na daljinu jedan metar od drugih ljudi.
Ali jednako je bitno za svačije mentalno zdravlje, uključujući i djecu, da mogu prenijeti malo vedrine.
Poziv dolazi danas iz Talijanskog društva za psihijatriju (SIP), koje preporučuje da se posveti najveća pažnja kako se razumljiva zabrinutost ne bi pretvorila u stresno, stresno ili kompulzivno ponašanje.
Što je hipohondrija
Da bismo išli dalje od kolokvijalnog značenja hipohondrije, možemo se pozvati na definiciju koju predlaže Treccani Medicine Dictionary:“Hipohondrija. Stalna strepnja za vlastito zdravlje i strah od teže ili manje ozbiljne ili neizlječive bolesti, koja se ne temelji na objektivnim podacima, već na svjesnim i nesvjesnim fantazijama, s različitim stupnjevima patologije (od neuroze do delirija). Izraz potječe od naziva koji su stari Grci dali gornjem dijelu trbuha, hipohondriju, doslovno "ispod rebara" , gdje bi se očitovale visceralne strasti.
Grci su - u kontekstu teorije o četiri humora - smatrali da je hipohondrija uzrokovana neravnotežom strasti nakon disfunkcije posebno hipohondrije. slezene, s lučenjem 'crne žuči', uzrokom melankolije. S druge strane, prema psihoanalizi, iako se mogu naći depresivne note na simptomatskoj kliničkoj strani hipohondričnih pacijenata, tj.i depresija smatraju se patologijama različite teorijske kolokacije.
Sigmund Freud, u Uvodu u narcizam (1914.), klasificira i. među trenutnim neurozama, uzrokovanim upravo trenutnim nezadovoljstvima i sukobima, a ne traumatičnim događajima iz djetinjstva.
Simptomi nisu psihički već somatski, uzrokovani blokadom seksualnog nagona koji, nesposoban da se isprazni izvana, ulaže u unutrašnjost, tj. tijelo. Prema prvoj frojdovskoj teoriji, problem nema simboličku već ekonomsku vrijednost, čime se razlikuje od patogeneze histerije. U kasnijoj fazi Freud formulira temeljnu hipotezu da i. može se također uvrstiti u takozvane narcističke neuroze, povezujući je tako s psihozama”.
Hipohondrija, kada stres uđe u normalu
" Ipak ćemo svi to prihvatiti" . Ovo je refren koji čujemo kako ponavljaju prijatelji, rodbina pa čak i stranci u redu ispred ljekarni.“Nije točno reći da nas Covid pretvara u društvo bolesnih, ali za hipohondre je to realna opasnost. Činjenica da se svaki dan možemo susresti sa zdravstvenim problemom koji nas osobno ili neizravno pogađa, sada je prisutna u iskustvu svih nas i riskira promjenu i uvjetovanje percepcije bolesti, tumačeći na pretjeran način osjećaje opasnosti i malaksalost, s važnim posljedicama s psihičke točke gledišta" .
Ovo je preporuka Massima di Giannantonija i Enrica Zanalde, supredsjednika Talijanskog društva za psihijatriju (SIP), koji upozoravaju na utjecaj koji bi četvrti val varijante Omicron mogao imati na psihofizičko zdravlje Talijani .
Kihanje je dovoljno da izazove tjeskobu
«Pojavljuje se ogroman problem iskustava», objašnjava di Giannantonio. „Svi smo podvrgnuti kontinuiranom stresu koji stvara pomisao na odnos s bolešću, sa samima sobom i s drugima, kao potencijalnim prijenosnicima infekcije i zaraze.Do sada su svi Talijani pozvani da obave samotestiranje svojih tijela, a kihanje je dovoljno da izazove sumnju da su zaraženi. Sve to povećava strah od oboljevanja koji može postati element izvan kontrole i učiniti ljude pretjerano ranjivima na percepciju potencijalnog rizika, čak i pred stvarnim situacijama, u kojima rizik ne postoji."
Strategije protiv hipohondrije
«Za borbu protiv hipohondrije uz specijalistički tretman u najtežim slučajevima potrebno je usvojiti neke strategije koje su korisne u svakodnevnom životu. "Neke mjere mogu pomoći u smirivanju eskalacije kompulzivnih manifestacija simptoma i smanjiti njihovu težinu" , naglašavaju stručnjaci.
«Dovoljno je pozvati se na velike fenomene iz prošlosti kao što su kuga, španjolska groznica ili Prvi svjetski rat: ovakav način razgovora s Talijanima riskira učiniti ljude osjetljivijima umjesto osnaživanja i poboljšanja ponašanja aktivno ograničiti širenje virusa.
Također je važno izbjegavati razgovor samo o bolestima i strahovima, jer to samo potiče tjeskobu" .
