Bore i opuštenost su (još uvijek) daleka misao, ali razdoblje od adolescencije do 25/30 godina međutim, to nije "blagoslovljeno" doba kože koja ima svoje Pitanja koja treba pažljivo liječiti: jedan za sve? Sebum. Sve što trebate znati da biste ga bolje liječili mješovita, masna koža ili sklona aknama.
Postoje sebum i sebum: kako "razumjeti" masnu kožu
"Kada je u pitanju mlada koža, glavna tema je sebum»Objašnjava dermatolog Mariuccia Bucci, stručnjak za plastična dermatologija i nutridermatologija. «Masna koža može imati mnogo aspekata, ali je sljediva uglavnom od dvije vrste».
Prvi i masna koža: ne pokazuje nužno nesavršenosti, ali se uvijek bori s osjećaj jasnoće i difuzne masnoće»Kaže dermatolog.
Drugi i oštećena koža sklona aknama: u ovom slučaju sebum ostaje zarobljen u porama i tvori komedone, crne ili bijele glave, čineći površinu kože neravnom, više ili manje upaljenom. Također, kako sebum nastoji ostati okluzija, ostatak kože lako je uglavnom suh ili miješan ». Evo ga, srž stvari: "Tekući ili kompaktni? Razumijevanje ove razlike uvijek je prvi savjet koji se daje mladim ženama ».
Masna koža, ali zašto?
Sebum je "neprijatelj" s kojim, međutim, morate naučiti živjeti zajedno. Tamo mješovita i masna koža to je nitko drugi nego jedan odgovor na hormonalni podražaj: «Lojne žlijezde su vrlo osjetljive na androgeni jajničkog ili nadbubrežnog porijekla: prirodno je da puno rade u ovoj dobnoj skupini ”, objašnjava dr. Bucci.
Ključno je nastaviti pravo pristajanje. «Idealna rutina bi trebala predvidjeti tri koraka: čišćenje dnevno, hidratacija izd piling delikatna dva puta tjedno. The maske su plus, uvijek s kriterijima "predlaže.
Korak 1, pravo čišćenje
Mantra za djevojčice: sebum je "osvetoljubiv", što se više borite protiv njega, to se više vraća. «Kombiniranu kožu očistite na način preagresivan uzrokuje prekomjernu stimulaciju lojnica: cilj je normalizirati, a ne u potpunosti eliminirati lipidnu barijeru ", preporučuje stručnjak.
Kako to učiniti? S blagi deterdženti koji se ne pjenje, ne previše trpak: "Idealan je jedan dvostruko čišćenje mlijekom, a zatim micelarnom vodom". Izbjegavaj i alkoholni tonici: "Inficiraju i mogu komunicirati s mikrobiotom, ekosustavom dobrih bakterija koje se moraju održavati u ravnoteži". Dapače, neke kap eteričnog ulja, kadulja, čajevac, razrijeđeni u toploj vodi, manje su agresivni od tonika.
Štedljiv s uređajima kao što su rotirajuće ili masirajuće četke: «Korisni su za temeljito čišćenje, ali ne svaki dan: čak i masna i mješovita koža mogu biti osjetljive».
Korak 2, hidratacija protiv sjaja
Čak i mlade kože dehidriraju: "Reintegracija vode bitno je, izbjegavajući preteške ili okluzivne teksture: da a serumi u vodenim i vrlo fluidnim formulama, kao i bez gela », kaže Bucci.
A omraženi sjajni efekt? Postoje ad hoc proizvodi koji ga sprečavaju, tekućine, ali i sprejevi: «Obično se temelje na kaolin, upijajuće ili cinkove soli ili zelaična kiselina, sredstva za zamućivanje i antibakterijski. Također izvrsne kao podloge za šminkanje koje bi trebale biti što manje ulja ».
Korak 3, piling
Bez pretjerivanja: najviše dva puta tjedno, pomaže oslobađa pore, omogućuje izlučivanje sebuma zatvoren, usavršiti žito.
"Najučinkovitiji piling je kemijski tip, s alfa ili beta hidroksi kiselinama biti pažljivo odabran, moguće uz dermatološke konzultacije: glikolna i mandelinska kiselina naznačeni su za akne, mandelic nježniji je na osjetljivoj koži »dodaje dr. Bucci.
Paspartu «the enzimski pilingi: otopiti sebum i nečistoće prirodnim aktivnim sastojcima kao što su papain, ekstrahirano iz papaje ili bromelain, od ananasa ". Proizvodi na temelju su također izvrsni glukonolakton: "To je mekana polihidroksi kiselina, još sigurnija."
Maske i pojačala, prijatelji - neprijatelji
Maske čine procvat prodaje zahvaljujući tinejdžerima: u papiru ili za mazanje, oni su ludost za svojim neposrednim učincima. Naravno, bez zanošenja: "Detox maske, često bogate glinom, odmah suše kožu, ali pretjerivanje može imati efekti bumeranga: reaktivna hiperseboreja ili super produkcija sebuma koji se vraća, ili suhoća, crvenilo i iritacija uzrokovana pretjeranim osiromašenjem ".
Također se odnosi na maske prebogati: “Preopterećenje može prouzročiti kozmetičke akne ispod kože". Serumi i pojačivači u svojoj lakoći pomažu: C vitamin također osvjetljava mlade kože, a retinol, usporavaju pojavu prvih mikro bora.
Kako prehrana utječe na kožu
Lažni mit koji treba razbiti: nije istina da određena hrana uzrokuje prištiće. ILI bolje, nije toliko automatski. "Međutim, hrana može utječu na kvalitetu sebuma, čine ga manje ili više tekućim: to znači da kožu može učiniti više ili manje sklonom da postane sjajna ili da nakuplja začepljenja i time nesavršenosti ».
Zašto je osnovni koncept biologije vrlo jednostavan. «Neke namirnice povećavaju koncentracija šećera u krvi, zatim inzulin, hormon koji njima "upravlja": to utječe na njih androgeni hormoni, koje pak stimuliraju lojne žlijezde ”, kaže dermatolog.
Pazite na šećere
Lanac koji se, međutim, može prekinuti. "Čuvajte se masti, ali posebno šećera: nerafinirani ugljikohidrati, tjestenina, kruh, peciva i grickalice imaju značajan utjecaj na sebum ". I tako ja mliječni proizvod, uključujući obrano mlijeko: "Postotak masti je nizak, ali ne i protein, kao što je albumin, koji stimulira androgene".
Omiljeni "riža, riba, povrće bogato vlaknima, biljno ulje i mlijeko, bademi, kokos kao međuobrok: hrana bogata protuupalnim tvarima i Omega 3, koji održavaju sebum u optimalnim tekućim uvjetima ».
Čokolada nije loša
Samo budi onaj pravi: amaro najmanje 70 posto. Za njezine antioksidanse doista se ne preporučuje više od 6/7 grama čokolade.
Napokon, Bucci se zatvara, neki dodaci koji pomažu: «Cinkov glukonat i laktoferin ili nikotinamid, ili vitamin PP, sprječavaju fiziološke mehanizme u osnovi mješovite i nečiste kože. Naravno pod dermatološkim savjetom».
Bum linija za njegu kože za mlade
Dobra vijest je da su mladi ljudi koji njeguju kožu predani, informirani su. I oni "utječu".
To pokazuju sgornja ponuda proizvoda za njegu kože koje potpisuju njihovi dragi: iz Kylie Skin najmlađe od sestara Kardashian Kylie, 23, u Firenca od Millsa tek šesnaestogodišnje Mille Bobby Brown (obje na prodaju Douglas), prolaziti kroz Fenty Skin od Rihanne (32 godine), novi ulazak među marke Sephora, o Rijetka ljepota od Selena Gomez (28), za koju se kaže da stiže. Oni nude jednostavne proizvode, prirodne, ako ne i veganske, uključujući i demokratske cijene, ukratko, za mlade i za mlade.
