izgled
«Život je putovanje kojim treba ići pješice» napisao je Bruce Chatwin, autor tog remek-djela "In Patagonia", dnevnika na tragu pretka kroz Čile i Argentinu. Neki liječnici idu toliko daleko da kažu da je hodanje najbliže čudotvornoj drogi, od kada ga počnete prakticirati, caracollando, prve godine djetinjstva, dok ne napredujete s godinama. Stalno.
U ovo neobično ljeto obilježeno strahovima i ograničenjima pandemije, mnogi se odluče odlutati daleko od gužve. Uz planinske staze, ravne, ostavljajući tragove na izoliranim dijelovima obale, ulicama talijanskih sela koja skrivaju uglove koje treba otkriti. Svaka umjerena tjelesna aktivnost korisna je za zdravlje, znate. Ali posebno brzo hodanje ima iznenađujuće prednosti. Evo osam, dokazanih eksperimentima i studijama.
Eliana Liotta je novinarka, spisateljica i spisateljica.
Znanstveni savjet daje Antonio Robecchi Majnardi, siatra iz jedinice za neuromotornu rehabilitaciju Istituto Auxologico Capitanio u Milanu.
Svi članci Eliane Liotte
1/
