Samaca je sve više. Ne samo u Italiji nego i u ostatku Europe. To na nacionalnoj razini potvrđuje i Istat, čiji su prošlogodišnji podaci pokazali da je od 2020. do 2021. godine obitelj sastavljena od jedne osobe porasla s 24 posto na 33,2 posto, odnosno 8,5 milijuna Talijana. Ipak, unatoč ovom rastu, biti sam još uvijek je tabu. A ponovno biti samac nije uvijek lako.
Samaci u porastu, ali još uvijek tabu
Italija je sve više domovina usamljenih ljudi. Zapravo, ne samo da se broj samohranih roditelja polako ali stalno povećava, Istat je procijenio da će 2040. godine samohrani roditelji činiti 11,3% stanovništva, nego su i žene koje žive same u porastu: detaljno, 10% od populaciju čine neudate žene u dobi od 25 do 49 godina.Postotak koji počinje biti važan, ne više od jednostavnih iznimaka od pravila, već stvarne stvarnosti.
Pa ipak, unatoč toj činjenici koja je u stalnom porastu, biti samac još uvijek se ne doživljava dobro u društvu. Još uvijek postoji ideja da su samci, posebno žene, automatski očajni, usamljeni i tužni.
Je li stvarno uvijek ovako? "Ne uvijek. Sve ovisi o tome kako odlučite živjeti ovo vrijeme. Ako prevladavaju dosada i osjećaj usamljenosti, pasivno podvrgavanje situaciji i pomalo žrtvovanje, vanjski svijet će imati tendenciju doživljavati nas kao "stare djevojke" . Nasuprot tome, ako počnete polako vraćati svoj život unatrag, čak se i vaša osobna percepcija samoće počinje mijenjati» objašnjava Carolina Traverso, psihologinja i psihoterapeutkinja.
Što je singlizam?
Ta romantična ljubav i "živjeli su sretno do kraja života" završetak koji se uvijek veseli je sigurna činjenica.No, suvremeno ga je društvo malo previše stavilo u središte sentimentalnog života: «Živimo u eri opsjednutoj romantičnom ljubavi i idejom da su oni koji su u paru sretniji od onih koji nisu. Ovo nas uvjerenje posljedično još uvijek navodi da o samcima razmišljamo kao o neriješenim i očajnim ljudima, u potrazi za velikom ljubavi. Ali to nije nužno tako. S tim u vezi, američka psihologinja Bella De Paulo govori o singlizmu» objašnjava stručnjak.
«To je gotovo oblik diskriminacije samaca. Rizik singlizma posebno je naglašen u odnosu na žene, sjetite se samo činjenice da je žena definirana kao "stara djevojka" , dok je muškarac "zlatni neženja" ». Ali koji je rizik od ovog fenomena? «Da je to internalizirano od strane društva i da oni koji su sami, pogotovo ako su bili sami neko vrijeme i željeli bi vezu, mogu završiti tako da vjeruju da s njima nešto stvarno nije u redu».
Kako živjeti sam i sretan
Ponovo biti samac, u svemu tome, nije lako. Čak i ako je odluka o prekidu veze vlastita, a možda čak i osjećate olakšanje, još uvijek se morate nositi s obiljem proturječnih i nadasve promjenjivih emocija. Tuga, ljutnja, razočaranje i osjećaj gubitka, kao i možda slomljeno srce, sve su to emocije s kojima treba raditi.
Međutim, moguće je prevladati te trenutke i dobro živjeti svoju "samost" : «Prije svega, bitno je odvojiti malo vremena kako biste se naučili osjećati opušteno sami, slušajući svoje emocije koje će biti stvarne brdska željeznica. Ponekad ćete biti spremni izaći s prijateljima dok će drugi samo željeti ostati kod kuće i odmoriti se te čitati knjigu ili gledati film. Bit će dana u kojima ćete se osjećati sjajno, čak i spremni za novu vezu, dok će vas tijekom drugih možda preplaviti tuga ili melankolija zbog veze koja je upravo završila."
Najproblematičniji aspekt svakako je upravljanje obilnim slobodnim vremenom: zapravo se u ovom trenutku može osjetiti usamljenost ili čak tjeskoba jer ste sami. Kako bismo se trebali ponašati u ovom slučaju? «Normalno, početi raditi stvari koje ste oduvijek radili i nastaviti s onim što ste ostavili po strani kad ste bili par. Na primjer, izlazak s prijateljima ili posvećivanje hobiju pomaže vam odvratiti um i srce kako biste mogli nastaviti sa životom."
Naučite prihvatiti da ste slobodni. I to nije loše
Kretanje naprijed je proces koji možda neće biti lak. No, kada ponovno postanete samac, bitno je imati na umu dva temeljna aspekta: «Ne samo da je dolazak velike ljubavi događaj koji se ne može planirati, nego je vrijeme provedeno u samoći bitno za brigu o sebi i njegovanje ljubav u svojim najrazličitijim oblicima, ne samo prema sebi već i prema prijateljima, obitelji, životinji, projektu, cilju koji je blizak našim srcima.Nadalje, ovi trenuci u životu prilika su da razmislite i zapitate se što biste željeli u vezi, što činite da je nađete i postoje li aspekti vezani uz prijašnje priče koji vas još uvijek opterećuju, sprječavaju vas da se približite prava ljubav" .
A ako poznajete nekoga? “Moraš zapamtiti da ne bježiš. Želja za bračnim životom je legitimna, ali zabrinutost je opasna. Odvojiti vrijeme da upoznate osobu nakon početne zaljubljenosti pomaže vam da se zaštitite i ne umanjivate znakove upozorenja koji bi se kasnije mogli pokazati problematičnima» zaključuje stručnjak.
