Cilj pročistiti se od panettonea, pandora, tosta i predjela koji su sve tu, na licu: blagdani nisu baš trenuci veselja za kožu, a rezultati se vide tek nakon Božića, kada se pojavi više siva i dosadna, sjajna puna nesavršenosti. Ima nadimak "sugar face" , doslovno koža puna šećera. Ponovno je moguće pronaći ravnotežu uz njegu kože s detox učinkom. Što uključuje ponovno početak zdrave prehrane!
Pročistite "šećerno lice" , kožu lica nakon godišnjih odmora
Pretjerana konzumacija šećera često dovodi do pojave nesavršenosti, prištića, dehidracije, dakle izraženijih linija i bora, ali i vrećica ispod očiju i općenito blijeđeg tena, kao i pojačane proizvodnje sebuma.
Uzroci mogu biti i povećanje stope inzulina i moguća probavna i crijevna neravnoteža: oba čimbenika koji opterećuju tijelo i utječu na izgled epiderme.
Što učiniti da pročistite kožu, koraci
Ujutro se bori protiv nečistoća, a noću hrani i hidratizira. Ovako se umorna i umorna koža počinje resetirati.
Odvraćanje je bitno ne samo zbog higijene, već i za početak strategije detoksikacije. Trebate nježno sredstvo za čišćenje, pogodno za sve tipove kože, koje po mogućnosti sadrži vitamin E. Kako ga najbolje koristiti? Samo ga umasirajte kružnim pokretima na lice i vrat oko dvije minute i zatim isperite.
Fundamentalne su kreme i serumi za noć. Ovi su proizvodi formulirani da djeluju dublje od dnevnih proizvoda kako bi imali intenzivnije djelovanje.Naime, noću se koža sama regenerira, posebice između 23 i 4 sata ujutro to je trenutak najveće aktivnosti. Ima i onih koji masku s kremom protiv starenja ostave cijelu noć. Nakon buđenja koža je kao nova!
Da dvostrukom čišćenju i pilingu. Ali budi oprezan
Među izbornim koracima postbožićne detox rutine ljepote: dvostruko čišćenje, piling i tretmani dubinskog čišćenja kao što su pilinzi i posebne maske.
Dvostruko čišćenje, porijeklom iz Koreje, čišćenje je u dva koraka. Prvi u ulju, na suhom licu, za uklanjanje sebuma i nečistoća "afinitetom" . Nakon što ga isperete, prelazite na formulu koja djeluje "kontrasno" , pjeni se i s delikatnim surfaktantima s djelovanjem pranja i čišćenja.
Idealan za večer, kako bi eliminirao sve nečistoće, no ne preporučuje se za sve tipove kože: npr. može biti agresivan na posebno suhoj, nježnoj i osjetljivoj koži!
Ista oznaka vrijedi i za pilinge, pilinge i maske. Bolje ih je koristiti najviše dva puta tjedno kako ne biste opterećivali ionako osjetljivu kožu.
Detoksicirajte kožu i prehranom
Napokon se nakon blagdana trebamo vratiti zdravim navikama i za stolom. Prije svega ponovnim pijenjem oko dvije litre vode dnevno kako bi se ponovno uspostavila ravnoteža tekućine, što je prvi korak za pročišćavanje. Zeleni čaj, biljni čajevi, aromatizirane vode i ekstrakti također pomažu u uklanjanju otpada i toksina.
Onda trebate napuniti vitamine, posebno C, s mandarinama i narančama, jer imaju protuupalna, antioksidativna i prosvjetljujuća svojstva. Bitno je usredotočiti se na laganiju prehranu sa žitaricama, bijelim mesom i ribom. Bolje ostaviti ugljikohidrate za ručak, a proteine navečer. Voće s manje šećera: jabuke, kruške, borovnice, grejp na početku dana čak iu jogurtu.
A onda se bavite nekom fizičkom aktivnošću. Dovoljne su male mjere kao što je penjanje stepenicama umjesto korištenja dizala i hodanje kad je to moguće. Na kraju, ne zaboravite spavati oko osam sati noću.
