Preliminarne: prema klišeju, sviđaju im se žene a definitivno manje muškarcima. Ipak, brojne istrage pokazale su da su i njega pridobile, budući da su trenutak sastanka bitno za par, da se upoznaju ili prodube dugotrajno znanje i otkriju nove stvari jedni o drugima. U tom se smislu, dakle, tiču oba spola.
Da zagrije atmosferu
„Zagrijavanje atmosfere nije dar partneru. JE pripremni za oboje. Povećava uzbuđenje na stvarniji način kako bi ljudi više uživali. Postoje brojne tehnike koje treba koristiti, ali fantazija definitivno je najbolje za upotrebu. Važno je ostati u ovdje i sada veze i biti potaknuti senzacijama koje susret s partnerom može dati. Ne postoji skripta koju treba slijediti, promjena partnera mijenja i osjećaje ", objašnjava dr. Maria Claudia Biscione, psihologinja i psihoterapeut.
Prvi korak: opustite se
"Potreba opustiti se uzbuditi. Sve što pomaže da se smanji stres a za hlađenje je funkcionalno povećati uzbuđenje. Uči nas tantra. The ciklus seksualnosti prelazi iz želje u uzbuđenje, zatim u fazu visoravni, uorgazam i na kraju do razrješenja. Dakle, prije uzbuđenja uvijek postoji želja. Zbog toga moramo stvoriti sobu u kojoj uzbuđenje može rasti. Ako i dalje nosite stres na kraju dana, teško ćete se uzbuditi ", nastavlja stručnjak.
Predradnje i pandemija
"Pandemija je kreposno obnovilačekajući u središtu, čineći to samom sobom predigrom. To je postalo alat za uzbuđenje i od zavođenje. Prisilno odsustvo značilo je da moramo izmisliti različite načine kontakta: znatiželja, istraživanje, dugo Telefonski pozivi tijekom koje ste imali priliku pitati partnera: "Što voliš, kako voliš?". The riječi postali su novi oblici zavođenja », naglašava dr. Biscione.
