Kosa u proljeće prolazi kroz trenutak velike promjene: početak novog godišnjeg doba, naime, često se poklapa s fiziološkom promjenom koja često dovodi do gubitka kose. Ponekad može biti zastrašujuće, ali u stvarnosti ovaj fiziološki proces mora se suočiti s mirom ako (očito) nije simptom drugih patologija.
Stručnjakinja Silvia Cecchinato, trihologinja tehničarka, otkrila nam je sve razloge zašto ovo lijepo godišnje doba uključuje trenutak patnje za kosu i prije svega kako se nositi s tim.
Opadanje kose u proljeće, cijela istina
«U proljeće dolazi do većeg ispadanja kose, toliko da govorimo o sezonskoj fazi „telogenog efluvija“. No, općenito je to pad od zamjene i kao takav je privremen» objašnjava stručnjak.
To se događa iz nekoliko razloga, «prije svega jer na rast kose utječe promjena sunčanih sati što također utječe na našu hormonsku aktivnost i naš cirkadijalni ritam» .
Kada je gubitak kose u proljeće "normalan"
Međutim, ponekad gubitak kose može biti znak nesezonskog stanja.
«Gubitak 50-100 vlasi dnevno je normalan. Očito je subjektivno, ali ovo je fiziološki raspon. Stoga se ne trebate brinuti ako tijekom pranja primijetite dlake u rukama ili zaostatke na četki/češlju sve dok je to manje-više ta količina."
«Postoje razdoblja, poput promjene godišnjeg doba, koja dovode do većeg gubitka kose, ali ne brinite: to se događa jer je kosa došla do kraja svog životnog ciklusa i ostavlja mjesta u folikuli za novu kosu. Sve to traje 3-4 mjeseca" .
Kada je gubitak kose patološki
Umjesto toga radi se o patološkom gubitku kose ili se treba ispitati «kada broj vlasi koje opadaju daleko premašuje fiziološki broj od 50-100 dnevno, i/ili kada gubitak traje više od 5- 8 mjeseci. Još više ako primijetite gubitak tijela i volumena vaše kose" .
Rješavanje gubitka kose: čini li kosu šišanjem stvarno jačom?
«Ne, kosa nije biljka koja obrezivanjem jača. To je zato što klijavi dio dlake leži duboko u folikulu koji se pak nalazi u dermisu, drugom sloju kože. Škare ne mogu doprijeti ovdje» nastavlja stručnjak.
«Rez služi za uklanjanje sada lomljivih vrhova i davanje više punoće kosi. Stabljika vlasi također je napravljena od mrtve tvari, a to potvrđuje i činjenica da ne osjećamo bol prilikom šišanja" .
Koliko je važno pravilno pranje?
Pomaže li manje pranje kose u zaustavljanju gubitka kose? “Apsolutno ne, zaista. Čišćenje vlasišta je prvi korak u njezi vaše kose."
«Kod neadekvatno očišćenog vlasišta dolazi do proliferacije kožnih bakterija, promjene u staničnom prometu, površinskog pristupa sebumu i začepljenja folikula dlake. Sve to može dovesti do slabljenja i gubitka kose" .
Stručnjakinja nastavlja: «Adekvatno čišćenje temeljeno na vlastitom tipu vlasišta, s druge strane, osigurava oksigenaciju prvih slojeva epidermisa, ravnotežu mikrobiote kože i izmjenu stanica, stvarajući zdravo okruženje za rast. kose" .
Navikne li ti se vlasište na šampone?
«Apsolutno ne, koža vlasišta je ta koja mijenja svoje stanje i stoga zahtijeva drugačije postupke. Tijekom života vidjet ćemo stalne promjene u stanju naše kože jer ono ovisi o okolini, hormonskoj aktivnosti, stresu, prehrani, klimi.
Na temelju toga, bit će potrebno promijeniti rutinu njege kose kako bi vlasište, a time i kosa, bila u dobrom zdravlju».
Dodaci prehrani: pomažu li kosi?
«Dodaci prehrani valjani su saveznici u slučaju nedostataka u prehrani koje sama prehrana ne može nadoknaditi. Tu su i tvari korisne u trihologiji jer su antioksidansi i protuupalni a koje se nalaze u obliku dodataka prehrani, ali imaju adjuvantnu funkciju u održavanju zdravih folikula dlake."
«Općenito, međutim, nije moguće zaustaviti fiziološki gubitak kose niti ubrzati ionako redovit rast kose, jer je ovo potonje određeno samo i isključivo genetikom».
