Kao djeca su nas učili da moramo biti hrabri
Ovaj virus koji nas ne napušta, koji nas divlje progoni, koji će obilježiti naše vrijeme. U spoesima Promessi, Renzo je napredovao ulicama Milana iz sedamnaestog stoljeća, na mjestu "koje bi se moglo nazvati gradom živih", osim što je razmišljao ispred zatvorenih kuća i praznih ulica: "Ali koje grad i dalje, a koji živi! ". Bila je to kuga koju je prenijela bakterija, a prenijele su je buhe štakora.
Mi, s istom nepovjerljivošću protagonista Manzonija, neprestano se pitamo zašto, dovraga, koronavirus ne prestaje cirkulirati i kada će završiti i kako će ići nakon.
Nije teško držati uzde u teškim vremenima, čak i ako su to točno ona u kojima bi bilo neophodno pružiti otpor i nadu.
Jedna od mnogih studija na tu temu, koju su upravo objavili američki istraživači iz Translacijske psihijatrije, to pokazuje manje je tjeskobe i mračnosti kod onih koji usvoje elastično ponašanje.
I Nacionalno vijeće Reda psihologa, to je razvio vodič posvećen Talijanima sa savjetima za zaštitu dobrobiti u ovom razdoblju.
Elastični poput užadi
Izraz elastičnost koristi se već nekoliko godina za definiranje snage uma. Izvodi se iz fizičkih svojstava i opisuje "sposobnost materijala da elastično apsorbira energiju kada je izložen opterećenju" (Treccani).
To je karakteristika žica teniskog reketa: kad prime loptu, deformiraju se, ali ne pucaju i vraćaju energiju nakupljenu u udarcu u uzvratnom udarcu.
Ovdje, čovjek uspoređuje s tim užadima ćud pojedinca koji je u stanju ponovno ustati ako se nađe bačen s odbjeglog konja postojanja, dobro započeti s obnovljenim uredom.
«Stres je adaptivna reakcija koja uvelike ovisi o tome kako vidimo događaje"Čita vodič koji je izradio Red psihologa.
„Izdržljivim stavom možemo njime upravljati, koristeći svoje resurse na koristan način za sebe i one oko nas. Na primjer, na kuću se može gledati kao na utočište, a ne na zatvor, vrijeme kao ponovno otkriveno, a ne izgubljeno ».
Gladan pozitivne budućnosti
Primjena teorije također ima svoje komplikacije, posebno u situacijama poput one kroz koju prolazimo. Vjeruje se da je otpornost u određenoj mjeri povezana s osobinama ličnosti, poput samopoštovanja ili optimizmai dijelom u prihvaćanju izazova koji su sadržani u stresnoj situaciji.
Oni koji trpe šok, poput uklanjanja prijašnjih životnih navika, mogu razviti sve veću ranjivost ili, zapravo, sve veću sposobnost pronalaženja nekih prilika u neočekivanoj sudbini.
Svijet je gladan vizija pozitivne budućnosti, sada više nego ikad. Osoba koja iskoristi isprekidane dane Covida za razmatranje alternativnih oblika rada, zabave, produkcije ili drugih aspekata je elastična.
Prelazak dalje od patnje
Ključno je mentalno djelovanje, pomicanje od muke koja čava. Otpornost dolazi od latinskog glagola resilire, što znači "skočiti natrag". Prelazak izvan boli, izvan terora.
"Ako dugo virite u ponor, ponor će zaviriti i u vas", upozorio je Friedrich Nietzsche. Otpornost je suprotnost krhkosti, ali nije sinonim otpora: elastični materijal se ne suprotstavlja udarcu, već ga ublažava, upija i pretvara u ponovno pokretanje.
Na primjer, postoje žene koje se suočavaju s bolešću poput raka dojke s odlučnošću koja ih navodi na to da pobjeđuju više nego ikad prije.
Nažalost, to nije uvijek slučaj, jer umjesto toga unutarnje svjetlo može ugasiti. I u tim je slučajevima presudno izbjegavajte predrasude prema psihotropnim drogama, prevladavajući osjećaj srama koji još uvijek obavija depresiju, patologiju koja nabora dušu.
U ovom drugom epidemijskom valu važno je krenuti od mraka, a to znači prihvatiti ga, a ne omalovažavati ili ismijavati i kretati se naprijed na ovaj ili onaj način, pomažući sebi ili koristeći pomoć psihoterapeuta ili psihijatra, ovisno o težini stanja.
Hrabar, a ne nepromišljen
Oni koji nisu u akutnoj mentalnoj nevolji trebali bi se pokušati ne upuštati u razmišljanje o onome što su izgubili, kao i svi mi, i dobiti snagu.
Oriana Fallaci napisala je: «Povijest Čovjeka je prije svega povijest hrabrosti: dokaz da bez hrabrosti ne radite ništa, da ako nemate hrabrosti, ne treba vam ni inteligencija. A hrabrost ima mnoga lica: lice velikodušnosti, taštine, znatiželje, nužnosti, ponosa, nevinosti, nepromišljenosti, mržnje, sreće, očaja, bijesa, pa čak i straha za koje često ostaje vezana gotovo sinovskom vezom ».
Vrijedno je vratiti se strahu, koji ne može biti "slijep i nediscipliniran", da se poslužimo Manzonijevim riječima, ali ne može biti ni eliminiran.
Smelac to ne pokušava i odlazi, potencijalno nanoseći štetu sebi i drugima. U konkretnom slučaju trči bez maske, minimizira podatke o zarazi, raspravlja o asimptomatskim i bolesnim, starim i mladim i nalaže se protiv restriktivnih uredbi.
Na trgovima i na televiziji vidjeli smo likove koji pate od ego gigantizma. "Od tisuću neočekivanih posljedica ove izvanredne situacije, postoji jedna koja mi je apsolutno neprihvatljiva: poricanjeNapisao virologa Ilaria Capua u Corriere della Sera .
"Unatoč znanstvenim dokazima, dramatičnim fotografijama i društvenim mrežama tam tam, promatramo sveobuhvatnu polarizaciju mišljenja koja tjera političku stranku i njezine sljedbenike da u potpunosti zanemaruju osnovne mjere javnog zdravstva".
Mislio je na Ameriku i Donalda Trumpa, kojega je pretukao Joe Biden, ali situacija ima neke dodirne točke s Italijom, to dobro znamo.
Lekcija Nelsona Mandele
Istinski junaci nisu bolesni od superhomizma. Njihova vrlina proizlazi iz autentičnog shvaćanja prepreke s kojom se mora suočiti. To je smjelost, to je smjelost.
I sada smo pozvani u određenom smislu biti heroji, nositi se s neprirodnom suspenzijom, odsutnošću, s tragičnim događajima.
Kako bi pravio društvo Nelsonu Mandeli, tijekom godina zatvora u Južnoj Africi, bili su stihovi Williama Ernesta Henleyja, kojeg je u dobi od 12 godina pogodio koštani tuberkuloznik zbog kojeg je ostao bez noge: "Bez obzira na uski prolaz, / Koliko život pun kazni, / Ja sam gospodar svoje sudbine: / Ja sam kapetan svoje duše ». Invictus: ovo je naslov pjesme. "Nikad poražen."
Eliana Liotta je novinarka, spisateljica i spisateljica.
Svi članci Eliane Liotte
