Pjevačica je primijećena na zabavi nakon Oscara koju je organizirala njezina kolegica Beyoncé i u nekoliko kadrova koji su se pojavili na mreži izgleda posve drugačije nego što smo se sjećali.
Drastično smršavite zahvaljujući dijeti i vrlo teškom treningu, pjevača su također žestoko napali obožavatelji, koji je u njoj vidio prvaka zaobljenih oblika. Ali kako je objasnio britanski kantautor, nakon razvoda od supruga, zdravlje je stavila na prvo mjesto, čak i razmišljajući o svojoj djeci. Prekomjerna tjelesna težina nije zdrava. Ali niti gubite kilograme tako brzo, tvrde njegovi negativci.
Njegov brazilski osobni trener, međutim, više je puta demantirao tračeve. Gubitak kilograma pratili su liječnici i stručnjaci i uključivali smanjenu, ali uravnoteženu prehranu.Prema Camili Goodis, Adele sada nije previše mršava, ali u izvrsnoj formi. Fitness guru izjavio je da su vježbe pilatesa sekundarni dio usmjeren na strukturu trbuha i držanje tijela, dok bi stvarna zasluga za Adelin snažan gubitak kilograma bila 90% prehrane. Ključna hrana? Matcha čaj, jagode, kelj, soja i heljda. No, malo crnog vina, tamne čokolade i kave također su dopušteni u prehrambenom planu, dok su industrijska hrana apsolutno isključena. Prvi je tjedan najteži, s samo 1000 kalorija dnevno i prehrana na bazi sokova od povrća i voća.
