Pomladite tijelo i duh zahvaljujući drevnoj ayurvedskoj medicini: na sanskrtu riječ znači znanost (veda)života (ayur). A Indija je njezina kolijevka, gdje cvjetaju skloništa, wellness mjesta, pa čak i klinike u kojima možete ponovno otkriti blagostanje, a time i mladost i mir. Zahvaljujući Panchakarmi, liječenju protiv starenja - filozofiji ponovnog uspostavljanja ravnoteže uma i tijela. Kako radi.
Načela na kojima se temelji ayurvedska medicina
Ayurvedska medicina, rođena prije više od 5000 godina u Indiji, prvenstveno se temelji na prepoznavanju koja vitalna energija - ili dosha - prožima tijelo. Svakim bi zapravo dominirao element: zemlja, voda, vatra, zrak i eter.
TijelomPithadominira element vatre,Kaphasjedinjenje zemlje i vode dok tijeloVata iz zraka. Kada su u ravnoteži, te vitalne energije određuju stanje dobrobiti pojedinca, dok situacija neravnoteže može biti odgovorna za bolest.
" Ajurvedski ustav" je stoga premisa za razumijevanje kako regulirati život u svim njegovim aspektima. Počevši od prehrane - a time i od hrane koju treba jesti i one koju treba izbjegavati - do označavanja najprikladnije vrste aktivnosti koju treba slijediti.
Ayurvedske (ljepotne) klinike u Indiji gdje možete ponovno otkriti dobrobit
Prve međunarodne ayurvedske klinike nastale su u Kerali u Indiji ranih 80-ih, prije svega, Man altheeram i Somatheeram Ayurveda Village, koje je stvorio pionir Baby Mathew, prvi koji je ubacio tipičnu ayurvedsku medicinsku kliniku unutar odmarališta sa svim blagodatima.
Man altheeram, proglašen najboljim ajurvedskim odmaralištem u Indiji, prekrasno je selo s pogledom na plažu, sa super udobnim bungalovima smještenim u bujnim tropskim vrtovima s kokosovim palmama, žutim cvjetovima nevena i ljekovitim biljkama koje naglašavaju spokoj lokalnog područja.
Još jedan mali raj s pogledom na Indijski ocean na obali Malabara, nekoliko koraka od Man altheerama, je Somatheeram Ayurveda Village, jedan od najpopularnijih ayurvedskih SPA-a u Indiji. Liječnički tim prvo provodi pažljivu vizitu s individualnim terapijskim primjenama ljekovitog bilja i ulja prilagođenih svakom tipu konstitucije: ciljano podupiru procese pročišćavanja tijela.
Panchakarma: tretman ljepote protiv starenja ayurvedske medicine
Pomlađujući ayurvedski tretman par excellence naziva se Panchakarma(od sanskrtapancha, pet ikarma, akcije).Odnosno, pet praksi usmjerenih na psihofizičku rebalans i potpuno pročišćavanje tijela, uma i duše.
Za one koji traže tretman potpunog pomlađivanja, idealno je rezervirati Ayurveda paket koji uključuje dvosatne tretmane dnevno s terapeutima koji rade u paru za nezaboravnu četveroručnu masažu toplim uljima.
Mliječne kupke i osnovni tretmani parom
Da biste dobili stvarnu korist od Panchakarme potrebno je dva do četiri tjedna, tijekom kojih se provodi širok izbor personaliziranih tretmana koje propisuju ayurvedski medicinski stručnjaci u skladu s uvjetima i fizička konstitucija pacijenta.
Idemo od kupki u vrućem mlijeku, preko potpunog opuštanja Shirodhare - s kojom se ljekovito ulje izlijeva na vaše čelo - do tretmana biljnom parom, koji se koriste za ispiranje tvari otopljenih masažom iz tkiva.
Osim Panchakarme, različiti ayurvedski tretmani dostupni su u centrima Man altheeram i Somatheeram, uključujući: terapiju pomlađivanja, terapiju mršavljenja, kontrolu stresa, anti-aging, njegu ljepote i kliničke tretmane za određene bolesti.
Provode se i tretmani za artritis, paralizu, živčane poremećaje, mentalnu napetost, fibromialgiju, psorijazu, alergijske bolesti i pretilost.
Ayurvedska prehrana i medicina, za dobrobit tijela
Konačno, u ovim ayurvedskim odmaralištima u Kerali postoje restorani s izborom od oko 250 različitih vegetarijanskih jela i bogatom ponudom svježe pripremljenih salata i voćnih sokova. Joga, disanje i meditacija, temeljni dio Ayurvede.
Za one koji traže iskustvo koje je više povezano s medicinskom tradicijom Ayurvede, bez svih udobnosti odmarališta, među najpoželjnijim opcijama iu potpuno drugoj indijskoj regiji, ostaje TanMan u Puni.Što je TanMan Pune? Prava medicinska klinika, preporuča se i u slučaju teških bolesti.
