Zove se AcneRevolution knjiga dermatologinje Ines Mordente, koja se godinama specijalizirala za proučavanje i njegu kože s aknama. Za suzbijanje ove patologije – prema mišljenju stručnjaka – lijekovi nisu dovoljni, dapače bitno je integrirati pravilnu dnevnu rutinu njege kože.
U intervjuu nas je autorica povela u otvoreni dijalog o nesavršenostima kako bismo bolje razumjeli kako se nositi s aknama, dan za danom, a posebno kako se njega kože promijenila tijekom pandemije.
Acne Revolution, metoda za opraštanje od nesavršenosti
Uz ovaj osnovni princip, autor je razvio metodu koja, ako se pravilno slijedi, omogućuje uklanjanje nesavršenosti i postizanje sjajne i zdrave kože. U svesku (izdavač Sperling & Kupfer) puno savjeta za svaki tip kože: jer njega kože nije ista tijekom cijele godine, već se mora prilagoditi svakom trenutku života.
Što su akne, odgovor Ines Mordente
«Akne su bolest žlijezda lojnica povezana s hipersekrecijom sebuma iz samih žlijezda.
Može biti organske prirode ili uzrokovan upotrebom nekih lijekova koji bi ga mogli predisponirati, a ne problemi s pretilošću ili vezani uz korištenje kozmetike koja nije prikladna za našu kožu. Na kraju, ne zaboravimo važnu genetsku etiologiju koja je i najvažnija» počinje objašnjavati stručnjak.
Maska, da ili ne: koliko pogoršava akne
«Maska je jako utjecala na kožu jer je efekt staklenika koji stvara doveo do osnovnih patologija kao što su hiperseboreja i rozacija.
Kada se suočimo s crvenom kožom, uzrokovanom upalom mješovite kože ili problemom izazvanim aknama, dobro je imati na umu nekoliko vrlo korisnih savjeta. Na primjer, kako biste ograničili iritaciju, preporučljivo je nositi pamučnu masku ispod FFP2 i češće prati lice, pogotovo sada kada se približava vruća sezona."
Akne, mogu li se pojaviti u bilo kojoj dobi?
Apsolutno da. „Akne ne razlikuju spol ili dob. Može zahvatiti i muškarce (često s ozbiljnijim oblicima povezanim s prekomjernom proizvodnjom testosterona) i žene. Što se godina tiče, akne se najčešće javljaju između 15. i 24/25 godine, iako je vrlo visok porast zabilježen i kod populacije iznad 30 godina.
Ovo bi moglo biti povezano s različitim čimbenicima, kao što je korištenje mobilnih telefona i elektroničkih uređaja u poslovne svrhe ili zbog prekomjerne izloženosti plavom svjetlu s računala. I u slučaju onih koji rade na računalima i kod studenata koji su u DAD.
Nadalje, primijećeno je povećanje vezano uz čimbenike stresa i nepravilnu prehranu, pa iako se prije mislilo da se radi samo o patologiji adolescencije, danas se akne mogu pojaviti iu dobnim skupinama više."
Rutina protiv akni, kako je promijeniti za proljeće
«Osobno sam svoju kožu uvijek dijelila na 4 godišnja doba, upravo zato što koža traži promjene ovisno o godišnjem dobu, što se proizvoda i formula tiče.
Posebno u proljetnom razdoblju trebamo početi pripremati kožu za vrućine, korištenjem proizvoda koji detoksiciraju kožu i povećanim unosom proizvoda i sapuna za regulaciju sebuma.
Ali također koristite multivitaminske proizvode koji poboljšavaju mikrobiom kože, lokalno i crijevno. Ali budite oprezni: nisu svi multivitaminski proizvodi indicirani za pacijente s problemom akni, ali samo i isključivo određene vrste vitamina (koje mora propisati dermatolog) mogu poboljšati izgled kože."
Mikrobiota i probiotici, kako međusobno djeluju
«Kad smo već kod mikrobiote, sada postoje brojni tekstovi koji pokazuju važnost ovih mikroorganizama koja, međutim, može biti promijenjena nizom čimbenika: kao što su korištenje neprikladne kozmetike, čimbenici okoliša, stres.
Kako biste obranili kožu od vanjskih agenasa i omogućili da mikrobiota uvijek bude u uravnoteženom stanju, možete pribjeći rutini ljepote koja mora biti ciljana u skladu s svakim tipom kože, radnim potrebama i stoga je izložena određenom riziku čimbenici, uključujući radne razloge" .
Osnovni proizvodi
«U jutarnjoj rutini njege kože osoba koje pate od akni nikako ne smiju nedostajati sapun za čišćenje i krema za regulaciju sebuma koji će biti povezani s detox serumima za lice koji će pripremiti kožu za proljeće, te kreme sa zaštitom od sunca, po želji i obojene .
S druge strane, za noć možete koristiti serum koji sadrži vitamine ili AHA kiseline, koje potiču staničnu eksfolijaciju, ili iluminirajuću masku s umornim djelovanjem na kožu. Na kraju, uvijek sa sobom nosite termalnu vodu u spreju, koja ima umirujuće i prirodno hidratizirajuće djelovanje, neophodno tijekom terapija akni" .
Dobre i loše navike
«Četiri dobre navike su: napraviti tjedni piling, koristiti specifičnu šminku za masnu kožu, redovito se podvrgavati pilingu ili stimulacijskim tretmanima kako bi se poboljšala izmjena stanica, a u isto vrijeme pružiti pravu količinu hidratacije koža.
Ono što se nikako ne smije činiti je nikada, baš nikada ne uništavati akneformne manifestacije na licu. I pri odabiru proizvoda dobro je osloniti se isključivo na savjete specijalista dermatologije. Prvi korak u izlječenju od akni proizlazi iz ad hoc rutine kože i ljepote, stvorene tek nakon analize kože i nakon istraživanja uzroka koji ih pokreću.
Svjesnost je prvi korak prema izlječenju, a stječe se učenjem prave metode koja vodi u terapeutskom procesu i zatim predstavlja geste u svakodnevnom životu pacijenata u fazi održavanja» zaključuje Ines Mordente.
