Podignite noge sa zemlje i poletite. To nije samo Icarov san, već i onih koji odluče ostati u formi sAntigravitacijska joga, trening koji, u nedostatku gravitacije, kombinira blagodati različitih disciplina poput plesa, pilatesa, akrobatike, kalistenike i prije svega joge. Metoda koja, osim što je dobra za tijelo, pridonosi duhovnom i emocionalnom rastu.
Podrijetlo
"Antigravitacija rođena je u Americi 90-ih godina iz ideje Christophera Harrisona, bivšeg plesača Broadwaya, tada koreografa i svjetskog sportaša natjecateljske gimnastike, koji se danas smatra letećim guruom. U njegovim emisijama plesači su letjeli više od 15 metara bez zaštite. Iz svijeta plesa tada je želio stvoriti fitness program namijenjen običnim ljudima. I tako je počeo izvoditi tehniku u inozemstvo, sletjevši u Italiju 2006. godine prisutan je u više od 60 zemalja i u preko 150 gradova širom svijeta"On kaže Sayonara Motta, glavna trenerica Antigravitacije, kao i ona koja je marku i ovu disciplinu prva donijela u Italiju.
Kako radi
Zahvaljujući visećoj mreži pričvršćenoj na strop, zračni element možete istraživati u nedostatku gravitacije, koristeći samo težinu svog tijela. "Isprva su mi svi rekli:" Neće uspjeti, moraš probiti strop ". Ali od tada vjerujem u projekt kad napravite inverziju i postavite se naopako, odmah osjetite veliko olakšanje. Ovaj položaj daje lakoću tijelu i umu i vrlo je pogodan i nakon 40. godine ", nastavlja stručnjak.
Evo 10 dobrih razloga za bavljenje antigravitacijom.
