21. lipnja, uz dolazak ljeta, obilježava se i Svjetski dan joge. Disciplina koja je tijekom zaključavanja pojačala svoju popularnost a koji trenutno prakticira 35,2 milijuna odraslih i 4,9 milijuna djece i mladih u SAD-u (izvor: CNN / CDC) i preko 2,5 milijuna ljudi u Italiji.
YogaFestival i budućnost
Ove će godine najveće joga okupljanje u Italiji, YogaFestival, imati za glavnu temu: "Razmišljanja o jogi: kako će nam joga pomoći da zamislimo budućnost". Uistinu aktualno pitanje s obzirom na povijesni trenutak i njegov utjecaj na globalnoj razini, što nameće globalno promišljanje. Ovo izdanje predložit će drugačiji format također i za metode uporabe povezane s antipandemijskim odredbama. Počevši od 18.00 sati, talijanski jogiji sastat će se putem interneta, na web stranici yogafestival.it, na stranici FB YogaFestivalItalia i na YouTube kanalu. Non-stop uz tablete za vježbanje, sastanke, čitanja, mantre i razgovore zajedno s joga majstorima i učiteljima, glumcima i glazbenicima kako bi shvatili što je Yoga zapravo, produbili znanje, upoznali najzanimljivije protagoniste.
Moć Mantre
Najpoznatija je Om, ali postoji mnogo mantri koje se koriste u jogi, kratke riječi, fraze ili zvukove za ponavljanje i koristiti ih kao metodu opuštanja ili meditacije. Brojne studije pokazale su blagotvornu moć koju on vrši na mozak. Među najnovijim, onaj objavljen u časopisu Brain and Behaviour i na znanstvenoj difuznoj stranici PubMed, naglasio je da tiho ponavljanje riječi za sebe smiruje um, ponavljajući ga dugo vremena daje mir, smirenost i prihvaćanje promijenjenih emocionalnih stanja .
