“
Ako su dvadesete urlikale, dvadesete-dvadesete bit će spore godine. Živjeti polako je gesta ljubavi prema sebi, drugima i planeti, vrijeme je da započnemo s promjenom ". Ovo je mantra Udruge Umijeće živjeti polako, koji nadahnjuje Svjetski dan sporosti i koji je četrnaest godina pokušavao zaustaviti žurbu koja oživljava naše dane da nas vrati natrag u poštujuću percepciju vremena, u skladu sa nama samima i prirodom. Ali ove je godine 9. svibnja posebno izdanje o kojem moramo razmisliti.
Faza 2 i umijeće sporosti
Više nego ikad tijekom toliko citirane faze 2, koja nas pokušava izvući iz blokade koja nas je dva mjeseca držala zatvorene kod kuće, moramo biti strpljivi, "skrupulozni i pažljivi", riječi koje često citira premijer Conte tijekom konferencija za tisak i usmjeren na Talijane, pozivajući ih da poštuju pravila, socijalnu distancu i upotrebu zaštitnih uređaja. Ukratko, nije vrijeme za žurbu da se vratimo u normalu, i u određenom smislu moramo njegovati umijeće sporosti da bismo ponovno krenuli bez previše rizika.
Jer nas žurba boli
Žurba je štetna za tijelo i duh. Dok je sporost, kad si je to možete priuštiti, dobitna strategija jer, kako objašnjava Bruno Contigiani, osnivač udruge Vivere con Lentezza, "kao što se događa u prometu, ako pokušamo ubrzati, ne stižemo prije, ali nailazimo na više prepreka. Kad smo pod stresom, ishitrena odluka može imati katastrofalne posljedice: a to je pravilo koje vrijedi za pojedince, kao i za politiku ili poslovno upravljanje ».
Telefonski brojač za tihi razgovor
Inicijativa posvećena onima koji jednostavno ne žele znati za žurbu i žele mirno čavrljati, pričajući priču ili je slušajući. To je ideja Bruno Contigiani, osnivač udruge Vivere con Lentezza, koja s tim ciljem svima daje na raspolaganje telefonski broj. "Ovo nisu laki trenuci za sve, pa" Živjeti s sporošću "onima koji to žele nudi mini telefonski pult. Mnogo je puta dovoljno nekoliko riječi i nekoliko minuta da promijenimo loš dan, pretvorimo brigu u osmijeh i otkrijemo virtualnog susjeda. Možda ćete vi biti ta koja će nam ispričati priču, uspomenu, komentirati novinski članak ili jednostavno razmijeniti pozdrav. Broj 379 1108231 dostupan je svim ljudima koji žele razgovarati u prijateljstvu: ujutro od 10 do 11, popodne od 16 do 17 ".
Info. Telefonska služba za pomoć udruženju Vivere con Lentezza.
Sporost je ekološka i održiva
Dopustiti sebi da budete spor znači "pokušati promijeniti način na koji živimo, radimo i razmišljamo o ekonomiji poštujući sebe, druge i planet koji zauzimamo", tvrdi on Bruno Contigiani, koja sa svojom udrugom djeluje u Indiji kroz školske projekte u siromašnim ulicama Jaipura, dok je u Paviji i Piacenzi, u zatvorima, čitalačke grupe s drugim glasovima i producirajući periodične izdanja zatvorenika.
Jer je sporost revolucionarna
"U Italiji i u mnogim dijelovima svijeta i dalje pozivamo ljude da uspore, da shvate kamo idu i kamo žele ići", Nastavlja Contigiani, podsjećajući na sjajna "osvajanja sporosti", poput gradova koji u svojim povijesnim središtima odaberu 30 km na sat ili "visoke linije New Yorka, parka uz povišenu željeznicu koji je izgradio gradonačelnik Bloomberg, koji je nadogradio strukturu , uklanjajući ga iz nagađanja o nekretninama i nudeći građanima divnu šetnju ».
Poštujte svoje ritmove
Stara zen izreka kaže: kad ste gladni, jedite, kada ste umorni, odmorite se. To ne znači prepuštanje lijenosti i uvijek ostajanje na sofi već dopuštanje vremena i prostora da povratite energiju i ravnotežu. Čak i ako nas unutarnji glas tjeskobe uvijek tjera na korak više nego što je potrebno, kad smo iscrpljeni, beskorisno je inzistirati. Naš um ne plaća i naša nas kreativna mašta napušta. Bolje da se ovaj put zaustavimo i poštujemo samo za nas, a zatim opet počnemo s pravom energijom.
