To je čest poremećaj, ali i iznimno neugodan, izazivajući nelagodu u društvenim odnosima. Razgovarajmo o halitozi, ili emisiji daha s lošim mirisom. Problem koji može imati više uzroka.
U ovom razdoblju, na primjer, kada se, s obzirom na famoznu 'probu kupaćih kostima', teži smanjenju unosa ugljikohidrata, favoriziranju restriktivnih dijeta za stolom, loš zadah kao da sigurno vreba.
Halitoza i visokoproteinske dijete
«Halitoza se lakše javlja kada slijedite niskokalorijsku dijetu, u kojoj su udjeli ugljikohidrata znatno smanjeni u korist proteina i masti – objašnjava Roberta Sabatini, liječnica i stručnjakinja za prehrambene znanosti – Osobito, u ketogenici dijetama i u svakom slučaju onima koje uključuju pretjeranu konzumaciju proteina, loš zadah jedna je od nuspojava stanja ketoze, tj. određenog metaboličkog stanja u kojem tijelo sagorijeva masnoće kako bi proizvelo dnevnu energiju i povećalo proizvodnju ketonska tijela, koja se zatim eliminiraju ne samo putem bubrega, već i putem disanja" .
Halitoza: znati uzroke kako je izbjeći
Ali dijete bogate proteinima zasigurno nisu jedini uzrok lošeg zadaha. Prije svega, dobro je razlikovati fiziološki zadah iz usta, koji nije vezan uz određenu bolest, već je posljedica, primjerice, obroka koji se temelji na namirnicama koje sadrže hlapljive spojeve poput češnjaka i luka, od patološkog zadaha iz usta, umjesto toga problemi ili ekstraoralni problemi povezani s dišnim putovima, grkljanom, gornjim dijelom probavnog sustava.
«90% patoloških zadaha iz usta uzrokovano je upravo problemima vezanim uz usta - objašnjava Clotilde Austoni, stomatolog specijalist odontostomatološke kirurgije - Iz tog razloga prvo što treba učiniti je otići stomatologu da postavi dijagnozu. Izvorno, prisutnost bakterija u usnoj šupljini koje metaboliziraju i proizvode neugodne plinove, poznate kao hlapljivi spojevi sumpora" .
Halitoza: najčešći uzroci
Nakupljanje bakterija može imati različite uzroke.
«Često je uzrok nepravilna oralna higijena – nastavlja dr. Austoni. – Ako ne peremo zube pravilno i ne koristimo zubni konac, na površini zuba ostaje bakterijski plak, a smrdljivi plinovi koje proizvode bakterije uzrokuju halitozu. Ali ne samo. Čak i prisutnost karijesa može uzrokovati loš zadah. Konkretno, ako se karijesna lezija proširila do točke stvaranja "rupe" , ostaci hrane stagniraju i trule».
Slabo lučenje sline također je u osnovi
Halitoza također može biti znak bakterijskih bolesti, poput gingivitisa i paradentoze.
«Čak i slabo lučenje sline može biti uzrok halitoze – nastavlja stručnjakinja. – Osobe koje imaju smanjenu proizvodnju sline imaju stanje koje pogoduje proliferaciji anaerobnih bakterija u usnoj šupljini."
Halitoza: kada je problem jezik
I ne samo to, čak i bakterije koje se nakupe na jeziku mogu uzrokovati loš zadah.
«Jezik je potencijalni rezervoar anaerobnih bakterija – objašnjava dr. Austoni. – Jedna epitelna stanica može ugostiti do 100 bakterija. Ako stomatolog utvrdi da je to uzrok halitoze, dovoljno je očistiti jezik posebnim alatom, strugalicom za jezik, kako bi se eliminirale bakterije i mrtve stanice i riješio problem" .
Halitoza i post: postoji li veza?
Često se kaže da čak i višesatni post može imati posljedice na disanje. Je li stvarno tako?
«Samo u onoj mjeri u kojoj post stvara kiselost – precizira stručnjak – ali to nije uvjet koji vrijedi za sve».
Alkohol i pušenje, s druge strane, definitivno su među glavnim čimbenicima rizika za loš zadah iz nekoliko razloga.
«Prvenstveno, pušenje mijenja mikrobiotu u ustima – objašnjava stručnjak – a zatim u sebi sadrži one hlapljive spojeve sumpora koji su odgovorni za neugodan miris. Ali to nije sve: pušenje pogoduje hiposalivaciji i, kao što smo rekli, ako ima malo sline, bakterije se više razmnožavaju. Također je poznato da čak i kronični alkoholičari često pate od lošeg zadaha: to je zato što alkohol također pogoduje hiposalivaciji. Osim toga, kronični konzumenti alkohola prolaze kroz proces poznat kao oksidacija alkohola koji se odvija u ustima i jetri, a koji stvara acetaldehid i druge spojeve odgovorne za loš miris»
Može li tekućina za ispiranje usta pomoći?
Ali budite oprezni: bez obzira na uzrok lošeg zadaha, pribjegavanje čudotvornim vodicama za ispiranje usta nije rješenje problema.
«To je lažni mit koji treba razotkriti – objašnjava dr. Austoni. – Zapravo, vodica za usta ne rješava halitozu, maska baš kao što bi dezodorans mogao bez tuširanja! Da biste riješili problem, morate pronaći uzrok i ukloniti ga. Sprejevi, mente i vodice za ispiranje usta mogu samo neko vrijeme dati iluziju svježih usta" .
Što ako problem nije u ustima?
«Odlazak stomatologu stoga je neophodan kako biste mogli isključiti bolesti usne šupljine povezane s halitozom i, ako postoje, liječiti ih – zaključuje stomatolog. – Ako stomatolog ne nađe problema s ustima, promatranje se usmjerava drugim stručnjacima poput gastroenterologa.Uzroci halitoze mogu se pronaći u probavnom sustavu: oni koji pate od gastroezofagealnog refluksa, na primjer, često također pate od halitoze" .
