Ljepota supermodela? Nije pitanje samo genetike i zdrave prehrane. Mnogo ovisi i o dnevnim gestama. Kao masaža lica (i vrat) što je prava gimnastika za lice, vidite Vodič Karlie Kloss s namjerom vježbanja FaceGyma.
Trening za lice
Nakon Miranda Kerr koji podučava kako se koristi drevna tehnika Gua Sha, Karlie Kloss dolazi u pomoć ženama u karanteni gimnastikom lica FaceGym metodom.
Zajedno s osnivačicom FaceGyma Inge Theron, Karlie Kloss pokazuje kako vježbati limfna drenaža i vježbe vježbanja za lice. "Svaki dan odvojite malo prostora za sebe", piše Inge na Instagramu "čak i samo 10 minuta je dovoljno i ako vam to postane navika, sigurno će biti na snazi".
Geste za ispuhavanje lica
Svrha gimnastike lica je prije svega buđenje dubokih mišića vrata i lica, da koristimo manje. Ali jedan od glavnih razloga zašto se čak i supermodel poput Karlie Kloss okreće facijalistu jest uklanjanje učinka otekline.
Putovanje zrakoplovom (prije zaključavanja) i slana hrana, alkohol, kava. Sve ove stvari mogu izazvati "podbuhlo" lice. U slučaju kako to popraviti? Predlaže Inge Theron limfna drenaža loptom lica ili čak samo rukama. S vrlo nježan pritisak, mikro masaže se izvode u podnožju vrata, vrata i dekoltea.
Isklesane jagodične kosti i opušten izgled
Zatim prelazimo na linija čeljusti masažama prstiju počevši od brade i idući prema vratu, što se može učiniti i s kamen od žada (ako koža nije previše osjetljiva). A zatim u kutovima usta, uvijek nastavljajući prema van.
Napokon, pomalo radimo istezanje mišića za žvakanje prstima (apsolutno besprijekorno i bez poraza) i uz pomoć dlana, udišući i izdišući. "After FaceGym" uvjerava Karlie Kloss "Primjećujem primjetnu razliku u području ispod jagodičnih kostiju, koje se čine višima i zategnutijima".
