Recept za kukuruzni keks: bez glutena i bez laktoze

Kuhanje i recepti

Vrijeme pripreme: 5 minuta + odmor: 30 minuta
Vrijeme kuhanja:10 minuta
Kalorije po kolačiću: 45 Kcal
SASTOJCI ZA 30 KOLAČIĆA:
150 g kukuruznog brašna iz mlina
50 g integralnog rižinog brašna iz mlina
75 g šećera
1 srednje jaje
30 g kukuruznog ulja
žličica praška za pecivo
prstohvat soli

Metoda

Ulijte brašno na slastičarsku dasku, dodajte šećer i kvasac i dobro promiješajte. Oblikujte fontanu i otvorite jaje u sredini, dodajte prstohvat soli i mijesite tijesto dok tijesto ne postane glatko i homogeno.

Ostavite tijesto da odmara u hladnjaku, umotana u prozirnu foliju na pola sata. Razvaljajte ga valjkom i napravite lim od oko 5 mm.

Kalupom izradite kekse u željenom obliku. Obložite lim za pečenje papirom za pečenje, a kekse položite razmaknute. Pecite u zagrijanoj pećnici na 175 ° C 10 minuta

Tajna / Vijeće

Tamo kukuruzno brašno, bez obzira na to što je bez glutena, stoga je prikladan i za one koji imaju celijakiju izvrstan izvor ugljikohidrata. Sadrži razne mineralne soli, posebno magnezij, kalij i fosfor te vitamine, posebno E i A. U usporedbi s ostalim brašnima, s nutritivnog je stajališta manje bogato, jer je siromašno proteinima i vitaminima B skupine.

Da biste se pretplatili na Sano & Leggero

Zanimljivi članci...