U pohvalu sporosti: 10 razloga za usporavanje prema Eliani Liotti

Zdravlje i psihologija

izgled

Koje je vrijeme čovjeka? Mistika brzine o kojoj smo bili ovisni dok nas virus, proteinska kutija s pregršt gena unutra, nije zaustavio u zraku?

Imperativ brzine? Žudnja za učinkovitošću? Ne. Pravi tempo je potreban da bi se stvari učinile ispravno.

Luis Sepúlveda, kojeg je ponio Covid-19, napisao je basnu 2013. godine, čiji je naslov već objasnio sve mladim čitateljima: Priča o pužu koji je otkrio važnost sporosti. Nastavite uživati u životnim trenucima, razmišljajući, slušajući.

I dalje ćemo morati živjeti s pandemijom, ali dar bilo kome od nas koji je možda učinio svojim prisilnim usporavanjem: obećajte, barem s vremena na vrijeme, prepustiti se polaganom vremenu, koje je tada bilo čovječanstvo tisućama godina.

U svom esejističkom romanu Sporost, Milan Kundera piše da je "u našem svijetu nerad postao neaktivnost, što je sasvim druga stvar: oni koji su neaktivni su frustrirani, dosadni, neprestano traže pokret koji im nedostaje ».

Ciceron je pohvalio drugu vrstu besposlice, otium cum dignitate, prostor koji treba posvetiti čitanju i razmišljanjima, za razliku od negotium, javnih poslova.

Bilo bi naivno okrenuti leđa eri u kojoj živimo, ali možda možemo, ploveći rijekom sadašnjosti, zaustaviti pogled i vratiti drevne sekvence.

Evo deset primjera povezanih s dobrobiti u znanstvenim studijama.

Eliana Liotta je novinarka, spisateljica i spisateljica.

Svi članci Eliane Liotte

1/

Pogledaj nebo

Pogledaj nebo

Naš biološki sat prepoznaje ne samo int … drugo2 /

Šetajte besciljno

Šetajte besciljno

Morat ćemo se odreći gužve u noćnom životu na neko vrijeme, … više3 /

Putujući na stari način

Putujući na stari način

Kad smo već kod šetnji. Ne znamo kada se vratiti … više4 /

Naučite nešto novo

Naučite nešto novo

Dobro nam je vidjeti nova mjesta, a ne biti obeshrabreni u staništima … više5 /

Zabavljajući se u kuhinji

Zabavljajući se u kuhinji

Veze između neurona također mogu doći iz … drugog6 /

Uzgajati biljke

Uzgajati biljke

Veliki neurolog Oliver Sacks komentirao je u jednom r … više7 /

Četvrt sata razmišljanja

Četvrt sata razmišljanja

Vrijeme za sebe, vrijeme c … drugo8 /

Tri duboka udaha

Tri duboka udaha

Dah stresa je površan, gotovo bez daha … više9 /

Spavaj dugo

Spavaj dugo

Istraživanja pokazuju da noćni san može smanjiti … više10 /

Razgovarajte s prijateljima

Razgovarajte s prijateljima

Posljednje, ali ne najmanje važno, naklonosti. Izolirani smo i m … drugi

Zanimljivi članci...